Наближава сезонът на настинките и хремата – подсмърчането и постоянното кихане са често срещани симптоми през есента. В този период от годината човек винаги трябва да бъде подготвен с носни кърпички в джоба.
В тези случаи могат да се използват капки за нос, но все пак не е желателно да се използват прекалено често. Предлагаме ви няколко билки, с които ще можете да се отървете от подсмърчането:
Ехинацеята е сред билките, които най-често се използва при настинка и е особено ефикасна при хрема и течащ нос. Специалистите препоръчват да я комбинирате с по-голям прием на витамин С.
Евкалиптовото масло също е особено популярно – почти няма медикамент за облекчаване на кашлицата без аромат на евкалипт. Често се среща и в таблетките за възпалено гърло. Маслото има отхрачващо и антибактериално свойство и пречиства ефективно дихателните пътища.
Берберис – корените, кората и плодовете на някои видове от тази билка също са много подходящи, ако страдате от течащ нос.
Когато отидете да си го купите, в билковата аптека ще ви запознаят и с информацията, че берберисът е имуностимулатор и ще подпомогне организма да се справи по-бързо с инфекцията.
Джинджифилът е особено препоръчван и при течащ нос, и при кашлица. Нужно е да си купите суров корен и да дъвчете от него малки парченца, които сте обелили предварително.
Известно е, че ароматният джинджифил подобрява дренирането на носните проходи. В случай, че вкусът му не ви е приятен, настържете само част от корена – 1 с.л., добавете мед и го изяжте.
За да подпомогнете на организма си да се справи със симптомите на настинка, можете да си приготвите и чай – пийте го по три пъти дневно, докато хремата ви мине.
Ментата е също добър помощник при подобно състояние – можете да използвате масло, капки или просто да си приготвяте чай. Който и от тези начини да изберете, ще почувствате облекчение бързо.
