Знаете ли какво представляват ксеноестрогените? Това се индустриално получени субстанции, които се оказват вредни за човешкия организъм.
Ксеноестрогените попадат в него чрез козметиката, чрез миещите препарати или пък чрез нефтохимични замърсители на въздуха.
Когато се натрупват в организма, ксеноестрогените са способни да променят хормоналния баланс на човека като разстроят нормалните биологични механизми.
Ксеноестрогените могат да повлияят на репродуктивните способности. А също и спомагат натрупването на мазнини около корема и бедрата, най-вече при жените.
От ксеноестрогените обаче има спасение. Някои зеленчуци спомагат за тяхното изгаряне. Това са броколи, аспержи, репички, бялото-, китайското- и цветното зеле.
Всички те съдържат индол-3-карбинол. Химическото вещество противодейства на ксеноестрогените.
Тези зеленчуци нерядко се препоръчват от диетолозите, не само заради ценните витамини и микроелементи, които съдържат.
Но и както вече споменахме, с тяхна помощ ще можете да се предпазвате от натрупване на мазнини около коремчето.
