Настинката и грипът ни повалят най-често през зимния сезон. Неприятното усещане може да се премахне по-бързо, ако изключите определени храни и напитки от менюто си. Оказва се, че много от нещата, които обичаме да консумираме, забавят процеса на оздравяване.
Ако ви е хрумвала идеята да се поразбудите, когато не ви е добре, с чаша кафе, то по-добре се откажете. Колкото и да ви липсва, поне докато се възстановите, ще се наложи да го изключите от менюто си.
Ако имате проблеми със стомаха, то е противопоказно. Кофеинът, от своя страна, стимулира диурезата. Така вирусите взимат надмощие и превземат имунната ви система. Това ви кара да се чувствате отпаднали и смазани, а процесът по оздравяване се удължава неимоверно.
В галерията горе може да разберете от кои храни да стоите далеч, докато грипът ви е повалил.
