Ezine.bg»Статии»Спорт и Диети»Диети»Петдневната детокс диета на Гуинет Полтроу

Петдневната детокс диета на Гуинет Полтроу

ЛаураЛаура
Новак
19
4 от 5 Снимки
Четвъртък
Закуска: овесени ядки с ябълка и канела;

Обяд: салата „Нисуаз“ (варени картофи, боб, яйце, рибата тон, домати, листни зеленчуци, маслини и лук);

Следобедна закуска: филийка оризов хляб с авокадо, подправено с морска сол;

Вечеря: тайландска салата „Лааб“ (елда и оризова каша, бяла риба, приготвена на пара, подправени с чили и рибен сос, сервирани в листо от зелена салата) и запечен сладък картоф със сос „Мисо“.

44-годишната холивудска актриса Гуинет Полтроу сподели в социалните мрежи своя нов хранителен режим, гарантирайки, че с него може да се отслабне от 5 до 7 кг. Освен от излишните килограми тялото се освобождава и от натрупаните токсини.

Диетата е разчетена за пет дни. Максималното време за приготвяне на всяко едно отделно хранене е 20 минути. Трябва да изключите от менюто си глутена, кофеина, алкохола, захарта, червеното месо и соята.

Всяка сутрин на гладно се изпива чаша топла вода с лимон, а на закуска се пие лате с растително мляко. Храненията са четири пъти дневно.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
52
40
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати