Ezine.bg»Статии»Спорт и Диети»Здравословно Хранене»Ежедневните проблеми се решават с храна! Вижте как

Ежедневните проблеми се решават с храна! Вижте как

Пламена M.Пламена M.
Джедай
6k254
6 от 6 Снимки

6. ПМС


Състоянието е изключително неприятно, но се регулира с приема на желязо. 20 мг от микроелемента дневно понижават симптомите с до 40%. Дозата може да си доставите с две купички бял боб или голяма чиния спанак.

Храната е решението на всичко проблеми – тази фраза, макар и вярна, може да е твърде подвеждаща. Безразборното тъпчене оправя настроението за момент, но после ситуацията става още по-лоша. Подборът на прясна и здравословна храна обаче регулира всяко неразположение.

Хубавата храна е най-мощното лекарство на планетата. Тя е способна да регулира всяка функция на тялото и да възвърне доброто ни настроение без излишни калории.

В галерията горе може да разберете към кои храни трябва да се насочите при най-честите ежедневни проблеми, които пречат на качеството ни на живот и бавно, но сигурно отнемат от красотата ни.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати