Човек може да напълнява по различни причини, като всяка от тях води до качване на тегло в определена област. За да отслабнете ефективно, запознайте се с причината и вида на напълняването.
Експерти от здравния университет на Йоркшир са провели изследване, в което са се включили 4000 души. Крайните резултати са установили, че има 6 типа напълняване, като на всеки от типовете е препоръчан различен режим за отслабване.
При някои начинът на живот се отразява на теглото, а други са генетично предразположени да наддават на килограми. Към кой вид спадате вие, разберете като разгледайте галерията ни.
