Ezine.bg»Статии»Красота»Коса»Спрете да губите коса с тези храни

Спрете да губите коса с тези храни

3 от 5 Снимки

3. Орехи


Хапвайте често орехи, за да спрете падането на косата. Орехът е вкусна ядка, която съдържа биотин, витамини от вида B (B1, B6 и B9), витамин Е, много протеини и магнезий, които подсилват косъма и подхранват скалпа.

Един от най-големите кошмари за всяка една жена е падащата коса. Трудно е да се опишат неприятните чувства, които се събуждат при вида на останалите косми по четката след ресане.

Повечето хора обаче забравят, че косопадът и растежът на косата са силно свързани с хранителния режим и начина на живот. Дори и след всичките грижи, които полагате за красивата си коса, колкото маски и терапии да правите, вътрешните грижи за косата са също толкова важни, колкото и външните.

Какво точно представляват вътрешните грижи за косата? Просто е, това са полезните вещества, които приемаме с храната си и които оказват благотворно влияние на прическата.

Няколко са храните, богати на вещества, за които е известно, че поддържат косата ви здрава и могат да спрат падането ѝ, когато се консумират редовно. Включете храни срещу загуба на коса от следващата галерия в ежедневната си диета и вижте разликата.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати