Един от най-големите кошмари за всяка една жена е падащата коса. Трудно е да се опишат неприятните чувства, които се събуждат при вида на останалите косми по четката след ресане.
Повечето хора обаче забравят, че косопадът и растежът на косата са силно свързани с хранителния режим и начина на живот. Дори и след всичките грижи, които полагате за красивата си коса, колкото маски и терапии да правите, вътрешните грижи за косата са също толкова важни, колкото и външните.
Какво точно представляват вътрешните грижи за косата? Просто е, това са полезните вещества, които приемаме с храната си и които оказват благотворно влияние на прическата.
Няколко са храните, богати на вещества, за които е известно, че поддържат косата ви здрава и могат да спрат падането ѝ, когато се консумират редовно. Включете храни срещу загуба на коса от следващата галерия в ежедневната си диета и вижте разликата.
