Ако в последно време комуникацията с вашия партньор куца или пък прекарвате по-голямата част от свободното си време пред компютъра или телевизора, то връзката ви е в криза и има две неща, които задължително трябва да предприемете.
Кризата може да е резултат от това, че работите твърде много или пък че пътувате по-често без любимия си. Независимо как се е появил проблемът, важно е да взимате мерки на време.
Кризата във връзката обикновено усилва чувството за неудовлетвореност и това може да предизвиква по-чести скандали.
За да върнете отново хармонията във взаимоотношенията си, следвайте 2-те основни стъпки, препоръчвани от психологията.
1. Поговорете открито за нуждите си
Проблемите в една връзка винаги започват от липсата на внимание и пренебрегване на нуждите. Ако смятате, че от известно време партньорът ви поставя на второ място, споделете го открито, без да се сърдите или пък да му връщате отношението. Кажете от какво имате нужда и изслушате своята половинка.
2. Поддържайте комуникация и през деня
Не чакайте края на работния ден, за кажете нещо мило на своя партньор. Изпратете му кратко съобщения или му звъннете, за да покажете, че мислите за него. Не превръщайте разговорите през деня в делови, като се чувате само по работа, а разменете по няколко думи и без да има конкретен повод.
