Нека погледнем истината в очите! Отпуснатият корем не е приятна гледка за никого, но въпреки това се оказва номер едно проблем за все повече хора. Стресираното ежедневие, вредните храни, обездвижването и демотивацията стоят в основата на тлъстинките по тялото ни.
Но никога не е късно да започнем своята промяна. Вярно е, че тя няма да настъпи за една нищо и ще трябва да положим много усилия, но всичко си заслужава. Не забравяйте, че спортната фигура е ключът не само към по-доброто самочувствие, но и към по-доброто здраве.
Затова захващайте се за работа и без повече оправдания! Време е да постигнете резултати не с гладуване и с изморителни упражнения, а с полезни навици, които да се превърнат във ваша рутина. Вижте кои са те в галерията ни и свалете 5 см от обиколката на корема за две седмици.
