Лекове за подобряване на кръвообращението

Череши за добро кръвообращение

Когато говорим за лекове, които могат да подобрят кръвообращение ни, трябва да се има предвид, че не става въпрос за различните медикаменти и таблетки, които се предлагат в аптеките.

В случая става въпрос за истинската народна медицина, която се е доказала във времето и която изключително много държи на естествените продукти и особено на билките.

Ето какво е важно да знаете, ако имате проблеми с кръвообращението и изобщо със заболяванията, свързани с кръвта:

- При малокръвие в следствие на прекарани инфекциозни болести сварете 300 г корени от билката, неслучайно кръстена кръвен здравец, в 1 л вода в продължение на 10 мин. След като отварата изстине, я прецедете и пийте от нея по 100 мл преди и след ядене 4 пъти на ден;

- При малокръвие в резултат на липса на желязо си направете смес от по 50 г листа от маточина, водна детелина, корени от коприва и жълта тинтява, стебла от бял равнец и червен кантарион, които да добавите към 40 г жълт кантарион. От тази смес вземате 2 с. л., които варите за около 5 минути в 500 мл вода. От тага приготвената отвара се приема по 100 мл 4 пъти преди хранене;

Билки за добро кръвообращение

Освен тази отвара, за подобряване на кръвообращението биха ви помогнали и всички останали продукти с високо съдържание на желязо - морски дарове, спанак, грах, сушени плодове. Джинджифилът ще увеличи притока на кръв към органите незабавно, а чесънът е естествено средство за разреждане на кръвта и предотвратяване на кръвни съсиреци. Това е изключително важно за подобряване на кръвообращението.

- При кръвотечение от носа можете да се доверите отново на билката кръвен здравец, но позната и под името жива трева. Това многогодишно тревисто растение се среща на много места в България и има доказана кръвоспиращ ефект. Можете да си направите отвара от от 2 с. л. нарязани корени, които се варят в продължение на 10 минути в 1 л вода.

Ако става въпрос за кръвотечение от носа, най-бързо е да напоите тампони в течността и да ги поставите в носа си, но самата билкова отвара се прилага и при анемия от различно естество. Необходимо е да приемате по 100 мл от приготвената отвара 3 пъти на ден вместо вода;

- Според всеизвестния български лечител Петър Дънов при смущения в кръвообращението помага консумацията на череши и домати. Те трябва обаче задължително да са пресни. Пак според неговата философия крушите помагат при малокръвие, но трябва да се дъвчат бавно, за да имат ефект върху здравословното Ви състояние;

- Пак според Петър Дънов при малокръвие трябва да се консумират много краставици, като е препоръчително на ден да се консумират поне 2.

- От естествените напитки, отлична идея при нарушено кръвообращение са зеленият, белият и черният чай. В случай че не си падате по чайовете, може да добавите сок от червено цвекло към менюто си. Последният понижава кръвното налягане, подобрява гъвкавостта на кръвоносните съдове и съответно насърчава кръвния поток в цялото тяло.

- Къпините са отлично средство за подобряване на кръвообращението. Малка чашка къпини всеки ден ще позволи на редица полезни вещества да проникнат в организма. Тези плодчета пречистват кръвта, стимулират образуването на кръвни клетки и се грижат за добрия кръвен поток.

- Ако обичате да си хапвате ядки, наблегнете на орехите и бадемите за по-добро кръвообращение. Малка порция всеки ден би могла да подобри кръвоснабдяването, разширявайки кръвоносните съдове.

- Добавете лют червен пипер към любимите си ястия - на прах или под формата на люто чушле. Невероятните лечебни свойства на пипер ще насърчат правилното функциониране на артериите и кръвоносните съдове, което е предпоставка за по-добро кръвообращение.

- Възползвайте се от летните месеци, консумирайте любимата диня. Няколко парченца на ден са достатъчни, за да подобрят кръвния поток, благодарение на антиоксидантните свойства на ликопена.

- Освежаващите цитруси също се грижат за доброто кръвообращение в организма. Хапвайте любимите грейпфрути и портокали всеки ден за намаляване възпаленията в тялото, осигуряване на достатъчно витамин C и пречистване на кръвта.

- Идея за здравословна закуска е купичката сварени овесени ядки, която може да хапнете с любими плодове. Благодарение на своите противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, овесените ядки ограничават движението на свободните радикали, разширяват кръвоносните съдове и насърчават кръвообращението.

- Ако не можете без сладко, ще ви зарадваме с новината, че малко черен шоколад всеки ден е напълно полезен за организма и по-точно за кръвния поток. Това е заради какаото и веществата, които то съдържа.

Авокадото подобрява кръвообращението

- Вече популярното и много полезно авокадо трябва да стане част от вашето меню за по-добро здраве. Не се колебайте да го добавите към свежата си салата, да си направите вкусна разядка с авокадо или пюре от авокадо. То съдържа ценни аминокиселини, които насърчават кръвообращението в цялото тяло, особено в мозъка.

- Варена или маринована, сьомгата би могла да се окаже перфектното основно хапване за вас на всеки няколко дни. Това се дължи на полезните омега-3 мастни киселини, които се грижат за сърдечното здраве и доброто кръвообращение. Можете да си приготвите сьомга на фурна, сьомга на скара или сьомга на тиган.

- Като добавка към салати или като междинно хапване, слънчогледовите семки са отличен начин да се справите с малокръвието. Те не позволяват образуването на съсиреци в кръвта и подобряват циркулацията. На същия принцип действат и тиквените семки.

Виж повече

Рейтинг

5 1
4 2
3 0
2 1
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати