Търсене в статии
Съвети при безсъние от японски специалистиСъществуват проблеми като безсъние, трудно заспиване, неспокоен сън или пък причини като работа, стрес, твърде много задачи, за които мозъкът мисли и с които се ангажира....
БезсъниеСпоред статистиката, жени са по-чести жертви на безсънието.
Причини за безсъние
Причините за безсънието могат да бъдат много и различни....
Мед срещу безсъниеМедът може да се използва като приспивателно не само с топла вода или мляко – рецептите срещу безсъние, познати от векове, са не един и два....
Водата лекува безсъниеОбикновената вода е много мощен помощник при безсъние. Тя особено полезна в случаите, когато човек направо изнемогва от умора, а в същото време не може да заспи и да си почине....
Хранене при безсъниеМного хора обаче имат проблеми със съня – страдат от безсъние, събуждат се често през нощта, будят се прекалено рано без особена причина....Какво е безсъние?Психиатрични условия, такива като депресия или стрес, също могат да предизвикат дългосрочно безсъние.
Как се диагностицира безсънието?
Диагностиката на безсънието обикновено се основава на симптомите.... 
Фитотерапия при безсъниеАко страдате от безсъние, опитайте се да се справите с проблема си с помощта на фитотерапия преди да посегнете към приспивателните....
Ароматерапия при безсъниеАко страдате от безсъние или други нарушения на съня, ароматерапията ще ви помогне да се справите с тези проблеми и да се радвате на здрав и спокоен сън....
Лекове срещу безсъниеЗа да не страдате от безсъние, ще ви помогнат проверени народни рецепти. Изяжте два листа прясно зеле, преди да си легнете, и ще спите като къпани....Забрани при безсъниеНерядко причината за безсънието се крие в преяждането или в похапването на тежки храни и меса, непосредствено преди лягане.... Билкови рецепти при безсъниеБезсънието понякога се лекува лесно, но има и случаи, когато това се оказва сложно. Необходимо е да се потърси лекарска помощ.... 
Домашни средства срещу безсъниеПолезно е срещу безсъние да се пие гореща вода преди сън. Тази процедура гони умората, успокоява нервната система и подобрява съня....
Билкови възглавници при безсъниеНе е трудно сами да си направите билкова възглавница срещу безсъние. За целта е необходимо да съберете няколко различни ароматни билки, да ги изсушите и да напълните с тях възглавницата....
