Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Съвети при безсъние от японски специалистиСъществуват проблеми като безсъние, трудно заспиване, неспокоен сън или пък причини като работа, стрес, твърде много задачи, за които мозъкът мисли и с които се ангажира....
БезсъниеСпоред статистиката, жени са по-чести жертви на безсънието.
Причини за безсъние
Причините за безсънието могат да бъдат много и различни....
Забрани при безсъниеНерядко причината за безсънието се крие в преяждането или в похапването на тежки храни и меса, непосредствено преди лягане....
Безсъние при бременностВинаги се консултирайте със здравен специалист за персонализирани съвети и насоки, съобразени с вашата конкретна ситуация....
Фитотерапия при безсъниеАко страдате от безсъние, опитайте се да се справите с проблема си с помощта на фитотерапия преди да посегнете към приспивателните....
Ароматерапия при безсъниеАко страдате от безсъние или други нарушения на съня, ароматерапията ще ви помогне да се справите с тези проблеми и да се радвате на здрав и спокоен сън....
Лекове срещу безсъниеЗа да не страдате от безсъние, ще ви помогнат проверени народни рецепти. Изяжте два листа прясно зеле, преди да си легнете, и ще спите като къпани....
Билкови възглавници при безсъние1
Мария страда от хронично безсъниеМиньончето на фолка Мария страда от хронично безсъние. Певицата сама призна за проблема си и разкри, че причината за него е дъщеря ѝ Марая....
Никол Станкулова страда от безсъниеКрасивата синоптичка Никол Станкулова от няколко месеца страда от безсъние. Това е признала самата тя пред своите близки. Всичко започнало, откакто стартира сутрешната ѝ рубрика....
Осем йога пози против безсъниеСтресът е най-честата причина за безсъние, а когато често се будим през нощта, това е ясен признак за тревожност. За да облекчите тези състояния, може да направите няколко йога упражнения малко преди лягане.
1....
Най-ефикасните билки при безсъниеЗа съжаление се оказва, че много хора страдат от безсъние, дори и да разполагат с необходимото им време за сън....
Бабините рецепти, които помагат при безсъниеАко често страдаете от безсъние, може да използвате някои от триковете на нашите баби, за да оставите будните нощи в миналото. Качественият сън е важен освен за ефективността ви през деня и за вашето здраве....
Лечение на безсъние с бабини илачиВ случай че не сте сред привържениците на чайовете, опитайте да преборите безсънието с чаша топло мляко, в която сте разтворили една чаена лъжица мед.
Помогнете си и посредством ароматерапия....
Народна медицина при главоболие и безсъниеРазберете какво помага за лечение на безсъние, главоболие и други неразположения.
Преумора
Щипка сушени листа от латинка се запарват в 1 чаша кипяща вода за 10 минути. Пие се по веднъж на ден....
Щитовидната жлеза причинява безсъние при новородилитеРезултатът от нея също е безсъние.
Важното е да знаете, такива състояния са нормални. За по-лесното им преодоляване потърсете отново съвет на лекар....
Червеното цвекло гони безсъние и неврозаАко редовно хапвате червено цвекло на салата или леко сварено на супа, ще почувствате значително облекчение, ако страдате от безсъние и невротични състояния....
Терапия с безсъние може да облекчи депресиятаСъветът е никой да не отказва предписаните му антидепресанти на своя глава.
Лишаването от сън, наречено депривация, трябва да се прилага само под наблюдението на експерт, за да има ефект....
Направи си масаж, ако страдаш от безсъниеХроничното безсъние, което продължава повече от месец, пък е още по-притеснително....
Лайката помага при безсъние и лекува възпаленияЛекува безсъние. Това е може би най-популярното действие на лайката. Ако имате проблеми със съня изпийте чаша чай от лайка 30 – 45 минути преди лягане. Чаят има лек и успокояващ аромат, който ще ви потопи в спокойствие....
Как да преборим безсънието?Народна медицина при безсъние
В борбата с безсънието успешно могат да се включат и някои билки. Една от най-полезните при безсънието е валерианата....
Подходящата диета бори безсъниетоПочти всеки човек има проблеми със спането. Стресът, грижите, обездвижването и неправилното хранене могат да увредят съня. Понякога и допълнителното тегло утежнява ситуацията.
Предлагаме ви подходяща диета ако имате...
Безсънието води до импотентностСега става ясно, че безсънието води, освен до тези ужасяващи здравословни проблеми, и към понижаването на мъжката потентност....
На какво се дължи безсънието?Безсънието е често срещано състояние, което притеснява хора от различна възраст....
