Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Тренировки – колко често, за да отслабнем?Един от най-честите въпроси, които си задава всеки, който иска да отслабне с тренировки, е колко често ще трябва да ги прави, за да има видим резултат....
Пет начина да отслабваме без тренировкиЕксперти твърдят, че за да отслабнем без да правим никакви физически усилия, трябва да увеличим така наречената чиста енергия....
Можете да отслабнете и без диети2
Домашен протеинов шейк след тренировкаДомашен протеинов шейк за възстановяване след тренировка е вкусен и може да си приготвите много лесно и бързо....
Десерти без алергениЗа рецепти без алергени ви препоръчваме кремсупа от тиквички, агнешко с кускус без яйца, пиле с картофи, ориз със зеленчуци, а кексът без яйца е добър вариант за десерт....
Как да замразим нахутЕто как да замразите нахут и да го ползвате веднага, щом ви се прииска да хапнете кюфтенца от нахут, яхния с нахут или друго ястие....
Как да изсушим дренкиОставете ги да се отцедят. Целта на кисненето в подсолена вода е да се премахнат всички малки мушички.
Наредете дренките върху мрежа за сушене. Сложете мрежата на сянка, на подходящо проветриво място....
Как да карамелизираме лук2
Как да отслабна без спорт и гладуване?Спортът безспорно би ни помогнал да отслабнем, но ако по една или друга причина, не можем да се движим толкова, има и други начини да контрол на теглото. Има как да отслабнете без спорт и гладуване....
Как да отслабна без диети и спортОтслабването е процес, който често се асоциира със строги диети и интензивни тренировки. Въпреки това има начини да се намали теглото и да се подобри здравето, без да се прибягва до екстремни мерки....
Как да отслабнем?Разбира се, за да отслабнете, може да се придържате и към изпитани диетични рецепти и леки салатки....
Как да отслабнете бързо, без да ходите на фитнесЗаредете се с протеини и фибри, за да отслабнете
Протеинът осигурява дълготрайно усещане за ситост, което означава, че помага да се избегне ненужното похапване и консумацията на допълнителни калории през целия ден....
Бързи десерти без печенеНа прага на горещото лято сме ви подготвили разхлаждащ десерт, с които по-приятно и по-лесно да преодолеем жегите....
Тригуни Да си оближеш пръстите1
Как да си направим пестоКак да си направим песто?
Първата стъпка за приготвянето на вкусно песто е да начукате чесъна и кедровите ядки заедно с морската сол. За целта използвайте хаванче....
Да отслабнем с дишанеПрекомерното хранене и напълняване в повечето случаи е следствие на емоционални или психологически проблеми. Ядем, когато сме стресирани, ядосани, когато ни липсва обич и разбиране. Храната се явява като компенсация...
Млякото помага да отслабнем3
Антиоксидантите помагат да отслабнемИзвънредната новина е, че благодарение на антиоксидантите ние можем да отслабнем....
Да отслабнем с канела3
Да отслабнем с лимони5
