Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Упражнения за идеална стойкаНа много от хората им се налага да правят различни упражнения, за да постигнат правилната стойка....
Ефективни упражнения за изправена стойкаПравилната поза на тялото и изправената стойка са важни както за естетическия изглед на човешкото тяло, така и за неговото здраве....
Милинки Стой си в къщи1
Кекса на колежката СтойкаСлед изпичане по желание кексът на колежката Стойка се поръсва с пудра захар....
Правилна полезна закуска без глутенБез глутен, засищаща и заредена с всичко необходимо за разкошен старт на деня!
Орехите, бадемите и тиквеното семе накисваме във вода от предходната вечер. На сутринта ги изплакваме.
Заливаме с топла водичка желаното...
Упражнения за изправяне на стойкатаДостатъчни са няколко упражнения за разтягане, които да превърнете в свой навик и да изпълнявате редовно. Ето как да изправите стойката си!...
Правете тези упражнения и ще подобрите стойката сиПрегърбената стойка, освен че естетически не изглежда добре, може да доведе и до различни проблеми с гръбначния стълб. Затова е важно редовно да правите упражнения за подобряване на стойката....
Правилата на правилно тичанеЗа да бъдат оптимални тези ползи обаче, трябва да знаем основните правила при тичане. То изисква техника различна от тази при ходене....
Неправилната стойка повишава кръвното наляганеПри онези, които имат правилна стойка, се забелязват значително по-малко депресии.
Може би една от най-опасните последици, свързани с лошата стойка, е повишаването на кръвното налягане....
Лошата стойка вреди на либидотоОт друга страна, чрез правилната стойка се поддържат естествените извивки на тялото. Тя трябва да се запазва в изправено, седнало или легнало положение....
Важни правила, за да протече бременността правилноПрез втората половина на бременността е добре да извършва дихателни и други леки физически упражнения на чист въздух....
Пет йога пози за изправена стойкаНяколко лесни за изпълнение йога упражнения могат да изправят стойката ви и да ви предпазят от бъдещи проблеми с гръбнака. Важно е само да проявите постоянство и да се упражнявате често....
Предсказания на Преподобна Стойна5
Чудесата на Преподобна Стойна1
Легендата за преподобна Стойна3
Преподобна Стойна за РусияОще по темата:
- Чудесата на Преподобна Стойна;
- Предсказания на Преподобна Стойна
- Изворите на Преподобна Стойна....
Упражненията с клякане - как да ги направим правилноОстарявайки, клякането се превръща в още по-необходимо упражнение. Доброто здраве на коленете е резултат от способността да клякаме правилно!...
Изворите на Преподобна Стойна церят3
Стойко Сакалиев загражда Парис ХилтънВлезе и Футболистът Стойко Сакалиев, който иска да тества характера си в затворено и изолирано пространство и който показа балканска дружелюбност към Парис Хилтън при влизането ѝ снощи в къщата на Вип Брадър....
Упражнения при плексит5
Упражнения против бричовеБричовете се премахват със системни гимнастически упражнения, но ако към тях добавите и масажи, ефектът ще е още по-добър....
Йогийски дихателни упражненияДа се практикуват асани без дихателни упражнения, е немислимо.
Ползата от йогийските дихателни упражнения е огромна....
Упражнения на плажаТова е едно от най-полезните упражнения за извайване на задните части.
Друго упражнение, което можете да правите на плажа, са подскоците....
Упражнения при остеопорозаИзследвания показват, че укрепването на мускулите на гърба и правилната стойка може да помогне за лечение на остеопорозата....
Упражнения против целулитСлед като с помощта на правилно хранене против целулит и спорт се отървете от подкожните мазнини, продължете редовно с антицелулитните упражнения, за да запазите ефекта....
