Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Домашен компрес при отекли глезени
Сауната, слънчевите бани и контрастните душове са напълно противопоказни за подутите глезени....
Счупване на глезена
Лечение на счупване на глезен
Начинът по който се лекува счупването на глезена се определя от вида и тежестта на счупването....
Да се справим с отеклите глезениПравете вечер масаж на глезените си, за да предотвратите появата на отоци. Намажете глезените със зехтин и ги мачкайте отгоре надолу, като натискате внимателно и леко....
1
Имам големи прасци и глезени, какво да правя?Ако имате големи прасци и глезени, няма как да промените това, което е генетично предопределено....
4
Навехнатият глезен не е за подценяване
Не бива да подценявате травмата на крайниците при навехване на глезена....
Лечение при изкълчен глезен с бабини илачиНай-добре действа при изкълчен глезен ръженият хляб.
Ако сте изкълчили глезена си, върху марля нанесете белтък от яйце и сложете върху мястото така, че белтъкът да е точно върху изкълченото....
2
Подуване на краката в глезените
Лечение на подути глезени
Подуване на краката в глезените, усещане за тежест и болка на това място са често срещани оплаквания сред населението....
Защо ми се подуват глезените?
Възможните причини за подуване на глезените:
Нараняване на стъпалото или глезена
Човек може да получи възпаление поради нараняване на глезена или стъпалото....
Помощ при отоци в глезените
Накиснете глезените в топлата вода. Дръжте ги там в продължение на около 30 секунди. По-късно накиснете краката и глезените си в студената вода и ги държи там и за около 30 секунди. Повторете това няколко пъти....
Как да се справим с подутите глезени по време на бременност
Той е особено забележим в стъпалата и глезените....
5 упражнения за укрепване на глезените
Веднага ще започнете да усещате напрежение в глезените. Правете това упражнение поне 10 минути на ден.
Застанете прави с лице към стената....
Подуват ви се глезените? Вижте защо
Подуването на глезените може да е признак за скрито заболяване. Но, спокойно! Това не е задължително. Възможно е да се получава просто и от заседнал начин на живот....
Венета Райкова се глези с бижута
Тв водещата Венета Райкова, която според клюката очаква второто си дете, прекарва голяма част то свободното си време в различни форми на глезене....