Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Маски за саунаДамите, които знаят как да се грижат за тялото си, знаят, че обикновените маски за лице, тяло и коса са много по-полезни, когато се правят в сауната....
Всеки ден сауна за здраво сърцеПосещаването на сауна между 4 и 7 пъти седмично ще намали опасността от сърдечни проблеми с почти 50 на сто. Това се посочва се в резултатите от ново проучване....
Сухата сауна топи килограмите по-ефективно от диетитеЕфектът на отслабването се наблюдава най-вече при сухата сауна....
Кога сауната вреди на здравето?Рискове при използването на сауна
Сауната е високоефективен, полезен, приятен и безобиден метод за релаксация....
Ползи за здравето от саунатаНо полезна ли е сауната наистина?
Тук са осем причини, за да отидете на сауна, независимо дали планирате пътуване до Финландия или до близкия спа център. Ето ги най-известните ползи от сауната на едно място:
1....
Защо сауната лекува и подмладява?1
Сауната премахва тена, кафето го запазваЗа да запазите тена, имайте предвид, че не трябва да ползвате сауна. Тази процедура ще премахне загара много бързо....
Сауната укрепва имунитета и удължава животаМинали проучвания показват, че сауната повишава имунитета, освен това има и детоксикиращ ефект. Не на последно място, сауната действа изключително разтоварващо....
Всички ползи от сауната на едно мястоПодобряване на циркулацията
Ефектът от сауната е безспорен. Когато седите в горещата сауна температурата на тялото започва да се покачва....
Как да постигнем ефекта на сауната у дома?Сауната в домашни условия подмладява
Съществува вариант, в който можете да импровизирате сауна тип „направи си сам”. Как се случва това? Напълнете ваната с гореща вода – около 36 – 37 С....
Златните тайни за красота на Синди КрауфордСауна всеки ден
Моделът споделя, че ритуалът, който най-много ѝ помага да релаксира, е посещението на сауна. Понякога взима книга със себе си и остава в сауната за около половин час....
Джина Стоева се въргаля полугола в снегаЗатова Джина поискала да посети истинска руска сауна, където тялото й се освободило от токсини благодарение на високата температура и специалните процедури....
Как празнуват Коледа по света1
Пет съвета как да съхраним летния загарЗабравете сауната
Ако имате навика често да посещавате сауна, забравете за нея. Колкото по-често правите това упражнение, толкова по-бързо ще се разделите със загара си....
