Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Специални грижи за уморени кракаРедовно правете упражнения за крака, за да избегнете отоците и чувството за умора. Когато седите, свивайте и отпускайте пръстите на краката....
Домашни маски за уморени крака и ръцеМаска с мента за уморени крака
Нужни са две супени лъжици мента и половин чаша прясно мляко. Оставете сместа да се вари в продължение на половин час. Изчакайте да се охлади....
Поглези уморените крака в края на деня с тези ваниПредлагаме ви единственото нещо, от което всички имаме нужда в края на дългия и стресиращ ден - идеи за релаксиращи вани за уморени крака.
Ваните за крака са отлично средство за уморени, болезнени и сухи крака....
Лесни упражнения за уморени стъпалаПопулярно упражнение за облекчаване на уморени крака е това с топка за тенис или друга подобна. Стъпете върху нея и раздвижете крака напред и назад. Нека натискът бъде съвсем лек, като масаж....
Упражнения за уморени стъпала, които да опитаме у домаРазтворете пръстите на краката си
Това упражнения ще ви помогне да контролирате мускулите на пръстите си и да облекчите уморените стъпала.
Седнете на стол с изправен гръб и поставете краката са да лежат на пода....
Лесни упражнения за стяганеАко сте уморени да гледате любимият си чифт тесни дънки които събират прах в гардероба ви, тогава вие със сигурност ще трябва да прочетете тази страница....
Билкови бани при проблеми с кракатаОставят се така около 30 мин. и след това уморените крака се накисват във водата....
Облекчение на болки в коленете и крампиПовторете 10-20 пъти на всеки крак, 2 пъти на ден и скоро ще забележите, че болката изчезва, и уморените крака не са кошмар за вас....
Аюрведа: През деня белтъчини за мускулите и медитацияСлед работния ден е добре да се погрижите за уморените си ходила и крака. За целта Аюрведа препоръчва да използвате магнетичния аромат на ментата....
Правила за щастливи и отпочинали кракаМоже да звучи странно, но според лекарите състоянието на краката е отговорно и за нашето изражение. Ако ходилата ни са уморени, болезнени и подути, ние изглеждаме изтощени и измъчени....
Бързо премахване на мазнинките от корема4
Билки срещу болки в краката1
Равни или високи подметкиВ края на работния ден краката ви няма да са уморени.
През зимата пък равните подметки ви пазят да не паднете на леда....
