Гръб

Търсиш информация за Гръб? Разгледай последните ни публикации и статии за Гръб.
Бебетата задължително да спят по гръбБебетата задължително да спят по гръбОбикновено на по-голямата част от кърмачетата още от самото начало им е по-удобно да спят по корем. Това обаче е изключително вредно, най-вече за тези, които имат колики. След наскоро проведени изследвания бе установена...
Не седете зад бюрото с изправен гръбНе седете зад бюрото с изправен гръбСеденето с изправен гръб е нещо, на което ни учат от малки. Оказва се обаче, че това изобщо не е полезно. Шотландски и канадски учени са установили, че най-вредно за тялото ни е, когато при седене се образува ъгъл 90...
Надя Иванова обърна гръб на интелектуалците от ВИП БрадърНадя Иванова обърна гръб на интелектуалците от ВИП БрадърНадя Иванова и Борислав Комсийски от ВИП Брадър са станали по-близки, отколкото бяха в къщата, а според последните слухове, от няколко седмици двамата са двойка, пише КлюкиБг. Това сподели и Емануела в предаването...
5 упражнения при болки в гърба5 упражнения при болки в гърбаСпоред проучванията, болката в гърба е втората най-разпространена причина за посещения в лекарския кабинет. Тя може да се дължи на някакво гръбначно заболяване, травма или дори стрес. Тези болки могат да причинят...
Осем йога пози против безсъниеОсем йога пози против безсъниеСтресът е най-честата причина за безсъние, а когато често се будим през нощта, това е ясен признак за тревожност. За да облекчите тези състояния, може да направите няколко йога упражнения малко преди лягане. 1...
Пози за сън при болки в гърбаПози за сън при болки в гърбаВ спане прекарваме немалка част от живота си, затова позата за сън, е от голямо значение за появата и за предотвратяването на различни болежки, включително и болките в гърба. Изборът на най-благоприятната поза по време...
Спането може да ви докара бръчкиСпането може да ви докара бръчкиНай-полезният начин да се спи е на гръб, разкриват резултати от медицинско изследване. Според учените тази поза ни помага да предотвратим болежките в шията и кръста. Когато главата е повдигната, стомахът се намира под...
Алтернатива на тренировките, когато ни мързи да тренирамеАлтернатива на тренировките, когато ни мързи да тренирамеАко не ви се ходи до фитнес салона или ставате особено мързеливи, когато чуете думата тренировка, значи тази статия е точно за вас. Докато взимате прането от пералнята, приклякайте с изправен гръб и разтворени крака на...
Лечебна гимнастика за болки в кръстаЛечебна гимнастика за болки в кръстаБолките в кръста могат да прераснат в сериозен здравословен проблем, ако не се вземат под внимание. Тя може да се появи както вследствие на прекалено натоварване в тази област, така и при заседнал начин на живот. Това...
Пеенето преди лягане намалява хърканетоПеенето преди лягане намалява хърканетоПейте няколко минути вечер преди лягане и ще хъркате много по-малко, твърдят британски учени. Според техни изследвания, а и по подразбиране, ако хъркате, лишавате от доста сън човека, който спи до вас. Той се буди непрестанно...
Упражнения за уморени стъпала, които да опитаме у домаУпражнения за уморени стъпала, които да опитаме у дома
Поддържането на стъпалата ви здрави и гъвкави, може да ви помогне да намалите болката в глезените и крампите, както и да подобрите здравето на краката си. Упражнения, които подобряват диапазона на движение и помагат...
С правилната поза на сън ще излекувате болките в тялото сиС правилната поза на сън ще излекувате болките в тялото сиАко има силни и чести болки, има начин да се справите с тях, докато спите. Прекарваме 8 часа от ежедневието си в сън и това до голяма степен може да е лечебно за нашето тяло, стига да заемате правилната поза. Неразположенията...
Божинов в съдебна битка с малките котетаБожинов в съдебна битка с малките котетаВалери Божинов се е заканил да даде на съд студентката, която се опита да си направи направи реклама на негов гръб. Футболистът на Партизан бил бесен, след като в медиите бе публикуван чата му със студентка от Благоевград...