Учени установиха, че активното спортуване води до кратък сън. Споруването след 20ч. е вредно. Човек трябва да спре активната си дейност 3 часа преди лягане, за да има спокоен сън.
Четенето на книги помага на човек да преодолее стреса, смятат британски учени. Ченето действа по-релаксиращо от слушането на музика и пиенето на чай преди лягане. Отдайте се на релакс.
Американски учени диагностицират рак на белия дроб в начален стадий със специален кръвен тест. Досега коварната болест е откриваема, едва когато няма шанс пациента да се спаси.