Ако усещате болка в китката, това може да ви причини голям дискомфорт и да попречи на ежедневните ви дейности като работа, спорт, сън.
Може да използвате компреси за облекчаване на симптомите. Трябва да знаете, че те ще ви дадат временно облекчение и е добре да посетите лекар, но все пак могат да са ви от полза.
Ето няколко варианта на компреси за облекчаване на болки в китката, които да опитате, за да намалите дискомфорта и да се върнете спокойно към обичайните си задължения.
Компреси срещу болки в китката
Леден компрес
Поставете ледени кубчета в кърпа или специален леден гел пакет и го приложете върху засегнатата китка за около 15-20 минути. Това ще помогне да се намали възпалението и болезненото усещане в китката.
Топъл компрес
Можете да използвате топъл компрес (например с гореща вода или топла възглавница), за да разширите кръвоносните съдове и да успокоите болката в китката. Не използвайте топъл компрес, ако има възпаление, защото това може да го увеличи.
Компреси с противовъзпалителни кремове или гелове
Нанесете малко количество от крем или гел с противовъзпалително действие върху кожата в засегнатата област и масажирайте нежно. Това може да помогне да се облекчат симптомите на болката.
Компреси с медицински препарати
Аптеките предлагат готови компреси при болезнени китки, които съдържат активни съставки за облекчаване на болката. Тези продукти обикновено съдържат аналгетици или противовъзпалителни съставки.
Причини за болки в китката
Болката в китката може да бъде предизвикана от различни причини, като тук ще ви предоставя информация за някои от най-честите от тях:
Травма или претоварване
Например, изкъртване или изкълчване на китката, удар или нараняване на ръката, претоварване при изпълнение на определени движения или спортни активности може да доведе до болка в китката.
Тендинит
Тендинит е възпаление на сухожилията около китката, което често се дължи на повтарящи се движения на китката.
Синдром на карпалния тунел
Това е състояние, при което нервът, който преминава през карпалния тунел в китката, бива стиснат. Синдромът на карпалния тунел може да доведе до болка, умора или обрив на ръката, както и до тръпки.
Артрит
Възпаление на ставите (артрит) може да засегне и китката и да предизвика болка и ограничение на движенията.
Киста на ганглион
Това е малка течна киста, която се образува на китката или дланта и може да доведе до болка, особено при движение.
Фрактура или разтягане
При нарушаване на цялостта на костта или сухожилието може да се появи силна болка в китката.
Синдром на де Кервен
Това е състояние, при което малка кост, наречена стилид, в китката се смачква или премества, което причинява болка.
Други медицински проблеми
Болката в китката може да бъде свързана и с други медицински състояния като нервни нарушения, инфекции или системни заболявания.
Важно е да помните, че всички видове компреси са временно облекчение и не заменят професионална медицинска консултация. Ако болката продължава или се влоши, посетете лекар или специалист, който да прецени причината и да предложи подходящо лечение.
Вижте също:
