Някои психически и физически разстройства се избягват, ако използвате определени аромати. С помощта на ароматите тези разстройства се преодоляват по-лесно.
При преумора се препоръчват сандалово дърво, лавандула, тамян, мента, гардения, бергамот, лотос, ванилия, миро, иланг-иланг, лимон, тибетски благовония.
При повишена нервна възбудимост са подходящи орхидея, рододендрон, теменужка, роза, камфор, портокал, тибетски благовония.
При безсъние се препоръчват роза, жасмин, нарцис, иланг-иланг, кокос, канела, бадем, тибетски благовония.
![Профилактика на разстройства с помощта на аромати](https://gradcontent.com/lib/250x250/falling-sleep-st.webp)
Срещу сънливост са подходящи лавандула, сандал, бергамот, лимон, миро, тибетски благовония.
При умствено напрежение — бор, кедър, орхидея, гардения, лавандула, сандалово дърво, тибетские благовония.
Депресиите се преодоляват по-лесно с аромат на сандалово дърво, лавандула, тамян, канела, рододендрон, тибетски благовония.
Срещу страхове и чувство на безспокойство помагат лавандула, тамян, рододендрон, тибетски благовония.
При апатия се препоръчват розмарин, бор, лавандула, роза, лотос, тибетски благовония.
Натрапчивите идеи се преодоляват с тамян, лавандула, сандалово дърво, мушкато.
При липса на концентрация на вниманието — роза, жасмин, лавандула.
Срещу проблеми с паметта помагат роза, мускус, жасмин, лотос, тибетски благовония.
Ангината се лекува по-лесно с лимон, евкалипт, мушкато, джинджифил, лавандула, тибетски благовония.
При бронхит помагат евкалипт, лавандула, бор, канела, лимон, карамфил, тибетски благовония.
Грип — канела, лимон, евкалипт, лавандула, мента, бор, розмарин, тибетски благовония.
Алергиите се преодоляват по-лесно с лавандула, мушкато, мента.
При астма са препоръчителни лавандула, мента, бор, розмарин, евкалипт, лимон, тибетски благовония.
Силно сърцебиене се преодолява с мента, розмарин, тибетски благовония.
Ниското кръвно налягане — с роза, розмарин, тибетски благовония. Високото кръвно налягане — с лавандула и лимон.
При главоболие и гадене са подходящи лимон, лавандула, мента, карамфил, тибетски благовония. При световъртеж — лавандула, мента, розмарин, орхидея. При загуба на апетит — бергамонт, лимон, кориандър, тамян, мускус.