Предлагаме ви няколко натурални продукта, чрез които можете да детоксикирате организма си. Ето и кои са те:
- Маруля – марулите са чудесен помощник за пречистване от токсини. Доказано е още, че зеленчукът влияе и на съня – в марулята има голямо количество магнезий, който пък ни е от полза, когато сме под стрес. Не на последно място, марулята е лека като храна и не натоварва храносмилателната система;
- Коприва – това е истинско зелено бижу, в което има множество минерали и витамини, които са полезни за човешкия организъм. Може да си приготвите различни рецепти с копривата, но най-добре действа чаят. Ако се пие сутрин на гладен стомах, той ще ни отърве от токсините, които са се натрупали в организма;
- Босилек – изключително ароматен, босилекът се използва много широко в различни кухни по света. И у нас вече доста често се добавя към гозбите – има приятен и силен аромат, който придава уникален вкус на ястията. В същото време обаче босилекът не само ароматизира гозбите, но и действа детоксикиращо на организма. Известно е още, че растението отпуска и успокоява;
- Андрографис – често наричан кралят на горчивото, това растение помага да бъдат напълно изчистени токсините от черния дроб и жлъчката. Андрографолидите, които се съдържат в растението, намаляват вредата от алкохол и някои лекарства (включително парацетамол) върху черния дроб. Билката е известна и като изключително мощен имуностимулатор и помага за детоксикацията на бъбреците;
- Леспедеза – за разлика от по-голямата част от диуретиците, които промиват пикочните пътища, това растение помага и за по-добрата работа на гломерулите. Тяхната задача е да филтрират кръвта от различни отрови. Леспедезата пречиства бъбреците и кръвта, като ги освобождава не само от токсините, но и от обменни разпадни продукти;
- Репей – тази билка има антиалергични, жлъчогонни и противовъзпалителни съставки, благодарение на които се подобрява и обмяната на веществата. Репеят е особено ценен за пречистването на кръвта, лимфата и кожата, освен това укрепва съединителната тъкан. Известно е още, че редовната употреба укрепва и съединителната тъкан и премахва застоялите течности в организма;
- Мащерка – етеричните масла в билката неведнъж са повдигали въпроса за отхрачващото и антиспазматично действие на мащерката. Етеричните масла се абсорбират от лигавицата и помагат за бързото изчистване от секретите, микробите, замърсителите от околната среда. Ароматната мащерка има и антибактериално свойство и, не на последно място, подобрява храносмилането.
