Вога – това е името на най-новия вид спорт, който ви позволява да се сдобиете с перфектно тяло по един наистина забавен начин.
В своята същност вога представлява комбинация между музика от 80-те години и движения от класическата йога. Неин създател е бившата художествена директорка от филмовия бранш Джулиет Мурел.
Йогата е едно уникално древни учение, което съчетава в себе си умствени, духовни и изцяло физически практики. Джулиет отдавна практикувала тази класическа йога, но усещала, че нещо ѝ липсва.
Така тя решила да прибави към нея музиката от 80-те години. Резултатът бил вога - йога с включени движения от танца вогинг, изключително популярен през 80-те заради видеото към песента на Мадона Вог.
Вога съчетава в себе си спорт и забавление. Това е един изключително лесен начин да поддържате формата си. Залите, в които се тренира, наподобяват повече на дискотека, отколкото на място, на което ще се практикува спорт. Те са оборудвани с луминесцентни лампи, ярки светлини и диско топки. Всеки желаещ да се включи в тренировката пък получава цветните екипи за спорт, които допълнително помагат за извайването на фигурата.
За разлика от други спортове, които с времето се превръщат в рутина и започват да ни омръзват, вога съчетава бързите танцови движения с йога упражненията, които превръщат този спорт в нещо наистина уникално.
Вога е спорт, подходящ за всеки, който обича да танцува. Сред първите, които се насочиха към него, са феновете на зумбата. Вога е уникален начин да се разнообразите между кардио упражненията и класическата йога, като освен енергия ще се сдобиете и с добро настроение.
Новият спорт става все по-популярен в Канада и Лондон. В интернет пространството има много видеа, които показват как да практикуваме този забавен спорт в домашни условия. Съвсем скоро и в България предстои да бъдат отворени зали за Вога.
