Четирите йога пози в нашата галерия могат да ви избавят от стомашните проблеми и да ускорят метаболизма ви, така че да топите по-бързо излишните мазнини. Вижте кои са те.
Йога упражненията балансират ума и тялото, а някои тях са истински лек срещу болката. В галерията ни може да видите кои са йога позите, които ефективно облекчават болките в гърба.
Освен чрез правилно хранене, можем да детоксикираме организма си и с 3 лесни за прилагане йога упражнения. И трите пози не отнемат повече от 10 минути, но помагат да пречистите тялото си.
Основно йогата е ефективна за подобряване гъвкавостта и силата на мускулите, както и за освобождаване от стреса и нервното напрежение. Но има и пози, които се смятат за превенция срещу безплодие.
Лекът за всяка болка на тялото се крие вътре в него. За да се излекуваме, да отслабнем и да сме здрави, е нужно просто за знаем как да използваме енергийните канали на тялото ни.
Манипулациите на околните, били те целенасочени или на подсъзнателно ниво, е трудно да бъдат спрени. Вместо да пилеем жизнената си енергия в борбата да бъдем себе си и да спрем други да определят живота ни, има лесни начини, които ще ни помогнат за това
Може и да не ви се вярва, но само едно сгъване на пръста може да ви отърве от излишните килограми и главоболието.
Спомняте ли кога за последен път седяхте в някой тих ъгъл на дома си, бяхте сами с мислите си и в спокойствие със себе си – без някой постоянно да ви пита за нещо и да ви търси, за да свършите друго. Отдавна беше, нали!
Стомашните проблеми възникват, когато чревните бактерии не могат да разграждат храната правилно. Йогата може да намали газовете в стомаха и червата и да нормализира храносмилането, подобрява функционирането на черния дроб и. . .
Интервенциите на ума и тялото като медитация, йога и тай чи могат да помогнат за намаляване на риска от депресия и рак чрез обръщане на молекулярните реакции в ДНК-то.
Колкото и да харесвате външния си вид, винаги има поне едно нещо, което да буди съмнение във вас и да ви кара да се чувствате неуверени. Това може да е коремната мазнина, увисналите ръце или двойната брадичка. Тези проблеми не могат да се скрият и се появ
Няколко лесни за изпълнение йога упражнения могат да изправят стойката ви и да ви предпазят от бъдещи проблеми с гръбнака. Важно е само да проявите постоянство и да се упражнявате често.
Тревога! Хранителни разстройства заплашват и децата
Постоянно усещане за студ - защо?
Любов в Годината на Свинята
Хората живеят по-дълго, ако се чувстват млади
21 страхотни идеи за закуска на диабетици
6 грешки в ежедневието, които забавят метаболизма
Колко често може да се боядисва косата?
Как пиенето на повече вода може да ни помогне да отс...
7 причини за нередовен цикъл