Йога

Да изглеждаш на 25, когато си над 50: Хали Бери разкри тайната на перфектната си фигура
Да изглеждаш на 25, когато си над 50: Хали Бери разкри тайната на перфектната си фигура
Бери наистина е в невероятна форма, сякаш е на 25 години. Ето най-добрите съвети на Холи Бери, за да останем за дълго здрави, свежи и тонизирани.
Четири йога пози за по-бърз метаболизъм и здрав стомах
Четири йога пози за по-бърз метаболизъм и здрав стомах
03 Август
Четирите йога пози в нашата галерия могат да ви избавят от стомашните проблеми и да ускорят метаболизма ви, така че да топите по-бързо излишните мазнини. ...
Йога позите, които облекчават болките в гърба
Йога позите, които облекчават болките в гърба
Йога упражненията балансират ума и тялото, а някои тях са истински лек срещу болката. В галерията ни може да видите кои са йога позите, които ефективно ...
Три йога пози за детоксикация
Три йога пози за детоксикация
18 Април
Освен чрез правилно хранене, можем да детоксикираме организма си и с 3 лесни за прилагане йога упражнения. И трите пози не отнемат повече от 10 минути, но ...
Йога позите, които са полезни срещу безплодие
Йога позите, които са полезни срещу безплодие
Основно йогата е ефективна за подобряване гъвкавостта и силата на мускулите, както и за освобождаване от стреса и нервното напрежение. Но има и пози, които ...
Изгони стреса и напрежението с този лесен трик!
Изгони стреса и напрежението с този лесен трик!
Лекът за всяка болка на тялото се крие вътре в него. За да се излекуваме, да отслабнем и да сме здрави, е нужно просто за знаем как да използваме ...
Удивително, но работи! Стойте в тази поза по 1 минута на ден
Удивително, но работи! Стойте в тази поза по 1 минута на ден
Може и да не ви се вярва, но само едно сгъване на пръста може да ви отърве от излишните килограми и главоболието.
Ръководство за начинаещи: 5 лесни стъпки за започване на медитация
Ръководство за начинаещи: 5 лесни стъпки за започване на медитация
Спомняте ли кога за последен път седяхте в някой тих ъгъл на дома си, бяхте сами с мислите си и в спокойствие със себе си – без някой постоянно да ви пита ...
Йога срещу газове и подут корем. Ето как
Йога срещу газове и подут корем. Ето как
Стомашните проблеми възникват, когато чревните бактерии не могат да разграждат храната правилно. Йогата може да намали газовете в стомаха и червата и да ...
Доказано: Йогата намалява риска от рак и депресия
Доказано: Йогата намалява риска от рак и депресия
Интервенциите на ума и тялото като медитация, йога и тай чи могат да помогнат за намаляване на риска от депресия и рак чрез обръщане на молекулярните ...
Отървете се от двойната брадичка с йога за лице
Отървете се от двойната брадичка с йога за лице
Колкото и да харесвате външния си вид, винаги има поне едно нещо, което да буди съмнение във вас и да ви кара да се чувствате неуверени. Това може да е ...
Пет йога пози за изправена стойка
Пет йога пози за изправена стойка
12 Април
Няколко лесни за изпълнение йога упражнения могат да изправят стойката ви и да ви предпазят от бъдещи проблеми с гръбнака. Важно е само да проявите ...
Седем йога пози за хубав бюст
Седем йога пози за хубав бюст
19 Февр.
Известно е, че йогата е полезна за стойката и действат като превенция срещу различни здравословни заболявания. Освен това с няколко пози ще ви помогнат да ...
Две йога пози помагат за балансирането на естрогена
Две йога пози помагат за балансирането на естрогена
Ако страдате от хормонален дисбаланс, е важно да следите състоянието си, тъй като усложненията от него могат да доведат до безплодие и дори рак.