Вероятно ще се изненадате, но миксът от краставица и ананас се смята за най-добрата напитка за вашия организъм. Това е лесна и проста комбинация от два продукта, която се оказва истинска витаминозна бомба. Пречиства от токсини, стимулира изгарянето на калории и ви зарежда с енергия.
Краставица има голям процент съдържание на вода и полезни хранителни вещества, концентрирани основно в кората. Според специалисти, храни с ниска плътност и високо съдържание на вода съдействат за баланса и чувството на лекота в организма.
Основно предизвикателство пред диетите и ограничаването е усещането за глад. Тук краставиците също имат водеща роля, тъй като могат да заситят организма за дълго време. За да добиете представа, 6-8 резенчета краставица съдържат около 5 калории. Ето защо, тя е отлична добавка към закуската или средство да залъжете глада през деня.
Ананасът съдържа витамин А, калий и ензим, наречен папаин, който съдейства за добро храносмилане. Освен това плодът е богат на витамин С, което го прави мощен антиоксидант.
Както е известно, антиоксидантите участват активно в борбата със свободните радикали и забавят стареенето. Една часа сок от ананас съдържа около 132 калории, така че не прекалявайте с него. Той е важен, но в умерени количества.
Чрез детоксикация на организма можем значително да подобрим функцията на цялото тяло и да предотвратим редица здравословни проблеми. Пречистването на червата е отлична застраховка.
Излишъкът от отпадъци и натрупването на токсини могат да причинят различни щети и неприятности, които със сигурност всеки би искал да избегне. След като се отървем от всичко непотребно, в цялото тяло има усещане за лекота, баланс, енергия.
Ето рецепта за приготвянето на вълшебната напитка с краставица и ананас:
Необходими продукти: 1 стрък целина, 1 средно голяма краставица, 1 връзка нарязан магданоз, 3 парчета пресен ананас
Начин на приготвяне: Измийте зеленчуците, обелете ананаса, смесете всичко и сложете в блендер. След като съставките се смесят добре, можете да консумирате. Не добавяйте никакъв подсладител или друг продукт.
Добре е да изпиете напитката за отслабване най-много 15 минути след приготвянето му, за да не загуби полезните си свойства. Пие се сутрин, на гладно.
Ако комбинирате напитката с активност, тренировки или спорт, ще видите резултата още до седмица.
