Мечтаете за стегнат корем, но нещо по пътя винаги ви спира – не се плашете. Лесно може да се сдобиете със стегнат корем без грам излишна тлъстинка по него.
Малко са хората, които успяват да подобрят вида на тази така деликатна част от тялото. Причините за качването на мазнинки в тази област са най-различни - бременност и раждане, големи количества бира и/или храна, застоял начин на живот и други. Начините за справяне обаче са в повечето случаи доста неуспешни.
Затлъстяването около талията определено е грозно от естетична гледна точка. Освен това е и здравословен проблем и предпоставка за сърдечно-съдови проблеми, диабет и куп други болести.
Добре е упражненията за корем да са комплексни. Ако нещо ви затормозява, то определено не е за вас и трябва да спрете да го правите. Важните точки, с които трябва да се съобразите, за да постигнете, са четири. Следвайте ги и само след месец ще забележите реални резултати.
