Ezine.bg»Статии»Здраве»Здравни Съвети»7 начина да се подмладите бързо

7 начина да се подмладите бързо

Кристина ЧерниковаКристина Черникова
Администратор
2k190209
2 от 7 Снимки

2. Спете достатъчно


За да сте бодри, енергични и трудоспособни, трябва да спите поне по 8 часа на ден, като е добре това да се случва в интервала между 23.00 и 8.00 часа. Пълноценният и здравословен сън е важен за производството на мелатонин, който е известен като хормон на младостта и красотата.

Едва ли има човек, който да не мечтае за вечна младост. А особено за жените темата е много деликатна. За да изглеждат свежи, жизнени и привлекателни, те използват тонове грим, мажат се с всевъзможни кремове и се подлагат на какви ли не козметични процедури.

За жалост, при забързания и стресиран живот, който имаме днес, и вредните ни навици, всички тези методи за разкрасяване и подмладяване често пъти нямат голям ефект.

Затова пък, ако спазвате определени съвети /вижте всичките 10 правила в галерията ни/, можете значително да освежите вида си без пластични операции, ботокс и други болезнени процедури.

Опитвайте се да ги следвате и ще видите резултат скоро. Само след няколко месеца кожата ви ще подобри състоянието си, погледът ви ще светне и ще изглеждате с 10 години по-млади.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати