Натрупали сте излишни килограми, не се чувствате добре в кожата си, дрехите ви стягат, а самочувствието ви върви стремглаво надолу... Е, време е за промяна! Минус 50 килограма - как ви звучи? Напълно достижима цел, ако се доверим на историята на Кевин и Линдзи Минник – брат и сестра, които са успели да се вземат в ръце и да кажат сбогом на допълнителните килограми. Вярваме, че тяхната упоритост може да вдъхнови всеки да извая желаното тяло, следвайки някои прости правила за отслабване. Ето как да отслабнем според тях!
Кевин и Линдзи Минкик се борят от деца с наднорменото тегло. На 18-годишна възраст Кевин претърпява мотоциклетна катастрофа, вследствие на която бързо започва да трупа килограми. Достига до впечатляващите 110 кг. Линдзи пък страда от прословутия Синдром на колежанина.
Стремглавото вталяване вече е цел номер 1 не само за тях, но и за близките им хора. По препоръка на приятелката на Кевин -Мегън, двойката се присъединява към диетата на Weight Watchers – цялостна система за отслабване, която има много последователи по целия свят. Това е първата им сериозна крачка към успеха.
За да е ефективна една диета обаче, тя трябва да е придружена със спорт - затова следващата им стъпка е заедно да тренират във фитнеса.
Благодарение на усилени тренировки, само за една година Кевин губи 89 килограма, а Линдзи - 53 килограма. За нея мотивацията да продължи с новия режим са чифт стари шорти, които вече не ѝ пасват, а за брат ѝ – новите дупки на колана, който е купил преди да започне да отслабва.
Последното парче на пъзела в тежката борба с килограмите е взаимната подкрепа, споделят Кевин и Линдзи. Те са убедени, че тези три простички стъпки са променили изцяло живота и възгледите им. Това не са само правила за отслабване и нова философия за живота.
Разказват, че преди да започнат да се фокусират върху здравето си, техните типични уикенд планове заедно включвали епизод на Jeopardy и бира. Сега обаче е различно... И двамата изглеждат неузнаваемо, водят активен начин на живот, общуват повече, заедно следят за различни здравословни рецепти и тренировки, с които да поддържат добра форма. Те знаят, че отслабването не е лесно, но не е невъзможно!
