Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Стягане на гърдите с мед и пъпеш
Сместа трябва да се нанесе на кожата на гърдите с лек масаж. Задръжте половин час, след това изплакнете.
Маската има стягащ и повдигащ ефект върху гърдите....
Упражнения за стягане на гърдите
Най-доброто упражнение за увеличаване и стягане на гърдите си остават лицевите опори. Трябва да стигнете дотам, че да направите двадесет лицеви опори една след друга....
Лесни упражнения за стягане
Упражнение 2
Легнете на пода по корем. Съберете плътно и изправете двата си крака. Разперете ръцете си перпендикулярно на тялото....
Маска за изглаждане и стягане на порите при суха кожа
Смесете белтъка на 1 прясно яйце с чаена лъжичка мед.
Предварително втрийте в кожата на лицето малко заквасена сметана. След 3-5 минути нанесете маската от белтък и мед. След като изсъхне, изплакнете с топла вода....
Маска за изглаждане и стягане на порите при мазна кожа
След изсъхване на белтъка измийте с топа вода.
Маската премахва омазняването, стяга порите и изглажда кожата.
Рецептата е от книгата на Л. Михайлова – „Энциклопедия народной медицины....
Упражнения за стягане на тялото за жени
Ефективно и лесно упражнение за стягане на корема е повдигането на краката от легнало положение. Легнете по гръб, а ръцете изпънете отстрани до тялото....
Упражнения за стягане на клепачи и повдигане на вежди
Повторете цялото упражнение за стягане на клепачи и вежди 6 пъти.
Опъване на клепачи
Поставете показалците си под веждите си успоредно с тях. Притиснете здраво, но не твърде силно. Затворете клепачите си бавно....
Стягане на корема
Можете да правите упражненията и само три пъти седмично, но тогава ефектът ще закъснее. Упражненията за стягане на корема са много полезни, защото освен корема стягат също така дупето и бедрата....
Стягане на гърлотоБезпокойство
Тревожност и безпокойство могат да доведат до стягане на гърлото ви. Когато изпаднете в такова състояние по ирония на съдбата, притеснението ви може да направи стягането по-лошо....
1
Стягане на увиснала кожа
Какво можем да направим за стягане на увисналата кожа?
Упражнения
Упражненията за издръжливост намаляват кожните промени чрез подобряване на тъканния метаболизъм....
Стягане на челюстта – защо?
Тъй като мускулите на врата се свързват с долната челюст, стягането в някоя от тези области може да повлияе на другата. При стягане на челюстта може също да се почувства болка или напрежение в раменете или гърба....
Стягане на абдоминалните мускулиНо дори да сте постоянни в упражненията, това няма да ви помогне да се освободите изцяло от мазнините по корема ви и да го превърнете в стегнат и перфектен за плажа....
1
Стягане на кожата след отслабване
Затова трябва да помислите за стягане на кожата след отслабването. Но какво трябва да направите?...
Стягане на кожата след отслабване
Много е важно дали сте правили някакви физически упражнения, какви точно са били те и разбира се, на каква възраст сте....
Продукти за стягане на кожата
Той е една от най-използваните съставки с такова действие, като за него се вярва, че дори има свойствата да намалява обиколката на талията и на бедрата....
Маски за стягане на кожата
Маска с белтък и краставица
Друга ефикасна маска за стягане на кожата може да приготвите с помощта на белтък и краставица. Първата стъпка е да отделите жълтъка от белтъка....
Бързо сваляне на талиятаТова е може би най-ефективното упражнение за тънка талия. Въртете се толкова, колкото можете да издържите....
4
Стягане на отпусната кожа след отслабване
Изберете стягащ крем овлажнител с включен SPF, за да спестите време при нанасянето на два различни продукта....
Топ съвети за стягане на мускулите
Силовите упражнения стягат мускулите
Мускули се стягат и със силови упражнения. За да не се преуморите и да изтощите организма си, ги правете от три до четири дни в седмицата....
Стягане на кожата в домашни условияМаски от смачкани на пюре плодове, както и от белтъци, разбити с брашно, действат стягащо на кожата. Те се измиват след двадесетина минути с топла вода....
1
Упражнения на плажа
Това упражнение се отразява много добре на талията и премахва паласките.
На кърпата си за плаж можете да правите коремни преси....
Най-добрите храни за стягане на ръцете
Освен физическите упражнения за изгаряне на мазнините по ръцете, нуждата от увеличен общ разход на енергия, диетата е следващият важен елемент в тази борба....