Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Стягане на гърдите с мед и пъпешСместа трябва да се нанесе на кожата на гърдите с лек масаж. Задръжте половин час, след това изплакнете.
Маската има стягащ и повдигащ ефект върху гърдите....
Упражнения за стягане на гърдитеНай-доброто упражнение за увеличаване и стягане на гърдите си остават лицевите опори. Трябва да стигнете дотам, че да направите двадесет лицеви опори една след друга....
Лесни упражнения за стяганеУпражнение 2
Легнете на пода по корем. Съберете плътно и изправете двата си крака. Разперете ръцете си перпендикулярно на тялото....
Маска за изглаждане и стягане на порите при суха кожаСмесете белтъка на 1 прясно яйце с чаена лъжичка мед.
Предварително втрийте в кожата на лицето малко заквасена сметана. След 3-5 минути нанесете маската от белтък и мед. След като изсъхне, изплакнете с топла вода....
Маска за изглаждане и стягане на порите при мазна кожаСлед изсъхване на белтъка измийте с топа вода.
Маската премахва омазняването, стяга порите и изглажда кожата.
Рецептата е от книгата на Л. Михайлова – „Энциклопедия народной медицины....
Упражнения за стягане на тялото за жениЕфективно и лесно упражнение за стягане на корема е повдигането на краката от легнало положение. Легнете по гръб, а ръцете изпънете отстрани до тялото....
Упражнения за стягане на клепачи и повдигане на веждиПовторете цялото упражнение за стягане на клепачи и вежди 6 пъти.
Опъване на клепачи
Поставете показалците си под веждите си успоредно с тях. Притиснете здраво, но не твърде силно. Затворете клепачите си бавно....
Стягане на коремаМожете да правите упражненията и само три пъти седмично, но тогава ефектът ще закъснее. Упражненията за стягане на корема са много полезни, защото освен корема стягат също така дупето и бедрата....
Стягане на гърлото1
Стягане на челюстта – защо?Тъй като мускулите на врата се свързват с долната челюст, стягането в някоя от тези области може да повлияе на другата. При стягане на челюстта може също да се почувства болка или напрежение в раменете или гърба....
Стягане на увиснала кожаКакво можем да направим за стягане на увисналата кожа?
Упражнения
Упражненията за издръжливост намаляват кожните промени чрез подобряване на тъканния метаболизъм....
Стягане на абдоминалните мускули1
Стягане на кожата след отслабванеМного е важно дали сте правили някакви физически упражнения, какви точно са били те и разбира се, на каква възраст сте....
Стягане на кожата след отслабванеЗатова трябва да помислите за стягане на кожата след отслабването. Но какво трябва да направите?...
Продукти за стягане на кожатаТой е една от най-използваните съставки с такова действие, като за него се вярва, че дори има свойствата да намалява обиколката на талията и на бедрата....
Маски за стягане на кожатаМаска с белтък и краставица
Друга ефикасна маска за стягане на кожата може да приготвите с помощта на белтък и краставица. Първата стъпка е да отделите жълтъка от белтъка....
Бързо сваляне на талията4
Стягане на отпусната кожа след отслабванеИзберете стягащ крем овлажнител с включен SPF, за да спестите време при нанасянето на два различни продукта....
Топ съвети за стягане на мускулитеСиловите упражнения стягат мускулите
Мускули се стягат и със силови упражнения. За да не се преуморите и да изтощите организма си, ги правете от три до четири дни в седмицата....
Стягане на кожата в домашни условия1
Упражнения на плажаТова упражнение се отразява много добре на талията и премахва паласките.
На кърпата си за плаж можете да правите коремни преси....
Най-добрите храни за стягане на ръцетеОсвен физическите упражнения за изгаряне на мазнините по ръцете, нуждата от увеличен общ разход на енергия, диетата е следващият важен елемент в тази борба....
