Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Бавни и бързи въглехидратиБързите въглехидрати са вид въглехидрати, които бързо повдигат нивата на захар в кръвта....
Започнете деня със закуска без въглехидратиЗаместването на въглехидратите за закуска носи много ползи за здравето на човека....
Мазнини и въглехидрати – добри или лоши?Захарта и нишестето пък, които са въглехидрати, трябва да се избягват.
Убежденията на доктора са прости. Според него в съвременната ни диета има само едно вредно нещо и това са въглехидратите....
Ева Мендес обича да си похапва въглехидратиМендес споделя, че внимава с какво се храни, но не се лишава от въглехидрати.
37-годишната актриса разкрива, че за разлика от повечето холивудски знаменитости тя обича да си похапва хляб....
Внимание! Първите признаци за недостиг на въглехидратиГлавоболието и замаяността също са едни от първите признаци за недостиг на въглехидрати....
Кои са тежките въглехидрати и с какво да ги заменим?Тежките въглехидрати се наричат още бели въглехидрати. Това се дължи на факта, че се откриват основно в белите продукти, като ориз, захар и брашно....
Недостигът на въглехидратите води до проблеми с нервитеПървият източник за енергия са въглехидратите, след 2 до 3 часа тренировка мазнините започват да се ползват като допълнителен източник на енергия заедно с въглехидратите....
Въглехидратите причиняват най-голямо чувство за вина на женитеДори става ясно, че една на десет жени изпитва постоянно чувство за вина, затова че е похапнала въглехидрати....
Разделно хранене при тренировки - за и противЗащо е добре да съчетавате белтъчни и въглехидратни храни?...
Веган кето храни - съществуват ли?За целта е необходимо да се подберат единствено зеленчуци с ниско съдържание на въглехидрати.
Броколи са подходящи за кето веган режим
Броколите са изключително нискокалорични и съдържат малко въглехидрати....
Испанска диета за отслабванеВключване на въглехидрати в менюто.
Третата фаза на испанската диета включва постепенното включване на въглехидрати. То се осъществява поетапно, като се започва от храни с нисък гликемичен индекс....
Внимание: Опасни последици от нисковъглехидратните диетиДиетите с ниско съдържание на въглехидрати дехидратират и правят мускулите плоски. Дори да тренирате, липсата на въглехидрати води до разграждане на мускули, а това прави усилията ви безсмислени....
