Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Кои мускули тренират лицевите опори?Основната мускулна група, която тази модификация тренира, са гърдите.
Широката лицева опора също е подходящ вариант за начинаещи....
Как да тренираме мускулите на лицето?Тези прости упражнения за стягане на лицето могат да ви помогнат да укрепите мускулите на лицето и дори да забавите стареенето....
Упражнения вместо скалпел: как да стегне мускулите на лицетоТакава гимнастика активира работата на лицевите мускули, премахва двойната брадичка и оформя красив овал на лицето....
Болки в мускулитеУсещането за слабост, което лицето изпитва, пречи за движение на заболелите части. Понякога болките са изключително силни и придружени с вцепеняване и пълно схващане на поразения мускул....
Фейс билдингът ще ви подмлади с десетина годиниПонякога жени с идеална фигура стряскат с набръчканото си лице. Това се получава, защото не само тялото, но и лицето има нужда от тренировки. Лицето се състои от 57 мускула....
Кои мускули действат при целувкатаЛицевият ви нерв предава импулсите от кожата на лицето и сензорите на езика към мозъка. Докато се целувате, той предава послания от устните, езика и лицето към мозъка, за да разбере мозъкът ви какво се случва....
Фейсфитнес: ползи и упражненияРядко осъзнаваме, че всекидневно използваме тези лицеви мускули, за да се смеем, да говорим, да изразяваме емоции чрез гримаси и т.н....
ПтозаТова не е заболяване, а естествен процес на остаряване и до голяма степен зависи от структурите на лицето....
Ето защо трябва да правиш лицеви опори всеки ден!Докато правите лицеви опори, не тренирате само горната част на тялото, а всеки негов мускул. Вие напрягате напречните коремни и ректусните мускули, които започват да работят усилено, за да стабилизират гръбначния стълб....
ПарализаНеврологични заболявания като амиотрофична латерална склероза, парализа на Бел /възпаление на лицевия нерв/, както и други видове увреждания на нервите могат да причинят парализа....
Упражненията, които подобряват сексуалните уменияЗа да поддържате коремните си мускули във форма, трябва да правите 3 серии по 20 повторения всеки ден;
2. Лицеви опори – лицевите опори също попадат сред упражненията, които увеличават издръжливостта....
ТетанусИзглежда така, сякаш половината лице се смее, а другата половина – плаче.
Следва обхващането и на шийните мускули, мускулите на гръдния кош и корема, засяга се гръбначната структура. Крайниците не са засегнати....
Лицеви опориТрадиционните лицеви опори са най-популярната разновидност. Работи се върху средната област на гръдните мускули, върху трицепсите и делтовидните мускули, както и върху мускулите на гърба....
