Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Полезните сутрешни навициТова е навик, с който трябва да свикнете, но с времето ще се научите да ставате рано и бързо....
Полезни хигиенни навици за тийнейджъриНаучете ги как да поддържат здравословни хигиенни навици, като се включите в тях сами, като например вземане на чести душове, често миене на ръцете и миене на зъбите два пъти на ден....
Полезни навици за трайно отслабванеЗатова пък има полезни навици за трайно отслабване, които ще ви дадат резултати за дълъг период от време. Вижте в следващите редове какво да предприемете за ефикасно отслабване:
1....
Полезни навици за тънка талияЕто няколко полезни навика за постигане на тънка талия:
Здравословни хранителни навици за тънка талия
Един от най-важните елементи за постигане на тънка талия е здравословното хранене....
Полезни навици за стройна фигураМного полезен за метаболизма е зеленият чай, той съдържа много антиоксиданти.
Ходете веднъж седмично на сауна. Високата температура на въздуха засилва потоотделянето и изгарянето на мазнините....
Полезни навици за подмладяване на мозъкаИзберете някой от тези 3 навика за по-млад мозък, които работят за вас, и го надграждайте, докато стане навик....
Полезни и лесни навици за стройна фигураОпределени навици, към които можете да приучите организма си, ще направят силуета ви по-строен. И първият от тях е – закусвайте.
Главната задача на сутрешното хранене е стимулацията на всички процеси в организма....
Няколко полезни навика, от които да се отучимОпитите ни да живеем здравословно и пълноценно могат да се превърнат в пълна пародия, ако не знаем, как да го правим или още по-зле – ако го правим по правило и с цената на всичко. Има много митове, създадени в различни...
Полезни навици за изчистване на ума и бюрото в края на деня"Това ще ви подтикне да започнете тази рутина без претрупване, докато в крайна сметка не стане навик."
3....
Топ 3 навика, които са ключови за здравия пикочен мехурВъпреки че няма лечение за това, има някои полезни превантивни мерки, които човек може да предприеме, за да контролира ситуацията....
Шест вредни хранителни навика, от които трябва да се откажете!Изключването на нездравословните навици от дневния режим е първата стъпка към здравословен начин на живот. Когато се лишите от тях, ще забележите видими промени в живота си....
Навици за красота, които да си присвоите незабавноЕто полезни навици за красота, които ще ви преобразят
Вдигайте краката си по-често
Легнете, вдигнете крака нагоре и ги подпрете на стената, когато сте у дома, слушате музика, правите си маска за лице или говорите по...
Най-полезните храни за здраво сърцеВсеобщо мнение е, че здравото сърце се дължи на наследственост и липса на вредни навици. Това е така, но съществуват още редица фактори. Един от тези фактори е храненето....
