Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Бъбреците страдат от протеинови диети
Учени от Испания доказаха, че строгите протеинови диети, които напоследък са доста актуални, могат да увредят сериозно бъбреците....
Протеинови шейкове и отслабване
Ако се стремите към протеинова диета, използвайте протеинови шейкове. Те са доказали, че помагат при загуба на тегло. Ето какво трябва да знаете за тях и за това как засягат теглото....
Най-добрите диети за отслабване на мъже
Ето кои са 10-те най-добри диети за мъжете:
Протеинов режим за отслабване
Тази диета е особено ефикасна, когато целта е отслабване. При нея се запазва мускулната маса, като същевременно се изгарят мазнините....
Суроватъчен протеин или казеинов протеин - предимства и кой да изберем
Този ред няма да позволи на протеина от залепване към дъното на контейнера....
Диети за отслабване с диня
Протеиновата диета с диня е противопоказана за хора с бъбречни и чернодробни заболявания - употребата на дини и протеинови храни може да изостри хроничните заболявания....
Отслабват ли по-бързо веганите и вегетарианците?
Експерти в областта обясняват и как животинският протеин може да доведе до напълняване: животинските протеинови източници, особено месото, са богати на наситени мазнини....
Протеин за отслабване - същност и приложение
Ползи от протеиновата диета
Високо протеиновата диета позволява да се консумират значителни количества храна като в същото време това води до редуциране на теглото покрай засиления метаболизъм и отсъствието на чувство...
Как холивудските майки отслабнаха след бременността
Бионсе споделя, че след раждането е спазвала стриктна протеинова диета с някои допълнителни съставки, които са засилвали метаболизма ѝ....
Колко важни са протеините за растежа на косата
Ако те са между 60 и 80 грама, тогава не се нуждаете от засилване на протеиновата диета....
Испанска диета за отслабване
В последните години се прочува концепцията за испанската диета, която се оказва хранителен режим, основан на идеята за нисковъглехидратно и протеиново хранене....
Упражнения за стегнати ръце
Протеинови шейкове
Протеиновият шейк е бърз и вкусен начин да получите протеина, който ви е необходим за изграждането на мускули. Качественият протеинов прах тук прави всичко различно....
Меню за хроно диета
В закуската може да се включат:
- Кисело мляко
- Прясно мляко с някаква зърнена закуска
- Препечена филийка с масло
- Яйца и бекон
Протеинова закуска не бива да съдържа въглехидрати....
Какво да правим, ако не можем да спазваме диета
Или пък разчитате на чудо с протеиновата диета, но пък не сте любители на месото и месните продукти. Провалът отново ще е гарантиран;/page
page3....