Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Противовъзпалителна диета - полезни и забранени храниПолезни храни при противовъзпалителна диета
Някои добри противовъзпалителни храни са:
Плодове, като боровинки, ягоди и череши
Зеленчуци, включително младо зеле, крехък спанак и сочни броколи
Фасул и варива
Ядки...
Храни, билки и подправки с противовъзпалително действиеХрани, билки и подправки с противовъзпалително действие
Полезни мазнини
Полезните мазнини са противовъзпалителни храни. Те се откриват в храните, които са източник на омега-3 мастни киселини....
Билки при отоци по ръцете и кракатаВижте още:
- Храни при отоци;
- Изпитани средства при отоци;
- Как да се справим с отоците;...
Най-добрите природни лекове за лечение на възпаленияПо последни проучвания на Американската асоциация по храните и лекарствата обаче повечето от тези медикаменти повишават значително риска от сърдечно-съдови инциденти, като инфаркт и инсулт....
Изненадващи навици, които намаляват възпалениетоТака че сухите подправки спокойно могат да се приемат като здравословен и противовъзпалителен препарат за приготвяне на храна....
Как да успокоите болките от артрита?Те се намират в храни като орехи, чия, коноп и ленено семе. Противовъзпалителните свойства на мастните киселини облекчават болката при артрит....
Да забавим стареенето на коститеИма редица масла за втриване и кремове с противовъзпалително и противоболково действие....
Най-полезните напитки срещу настинка и вирусиЗа щастие, освен добрата храна, има и няколко напитки, които ще ни освежат, стоплят и ще укрепят здравето ни. Ето ги най-полезните напитки срещи вируси и настинка!...
Диета при гастрит и язваНяма една единствена най-добра противовъзпалителна диета. За да се борите с възпалението, яжте много пресни плодове, зеленчуци и други растителни храни, които са богати на антиоксиданти....
Есенни храни за млада и красива кожаСдобиването с красива и блестяща кожа през есенни дни не е трудна работа и може да стане в домашни условия с помощта на есенните храни, дар от природата.
Тиква
Този хранителен продукт е истински еталон на сезона....
Коя чиния е полезнаЕлаговата киселина, кверцетинът и хесперидинът имат антиоксидатно, противовъзпалително и антиканцерогенно действие. Изборът е богат - червено цвекло, череши, боровинки, нар, ягоди, домати, диня и други....
Пробиотици и пребиотици: Каква е разликата?Бутиратът доказано има противовъзпалителни ефекти в дебелото черво....
