Има начин лесно и бързо да премахнете всичко излишно. Но повярвайте, не става с лишения.
Вечният въпрос – как да отслабнем, вече има отговор, благодарение на известната диетоложка Клеър Барнс. Тя споделя няколко прости съвета за бързо отслабване.
Харли Пастернак е професионален диетолог, който работи със звезди като Лейди Гага, Риана и Холи Бери. Какви съвети дава на знаменитостите, може да видите в нашата галерия.
Професор Стив Хоукс от университета Бригъл Йънг сподели, че е отслабнал с 20 килограма, доверявайки се на интуитивното хранене. Подобен принцип е наистина иновативен, понеже повечето диети съветват да се придържаме към определени правила.
С изключение на протеиновите диети при всички други е добре да не консумирате повече от 3- 4 яйца седмично, като те в никакъв случай не се пържат
Вижте кои са тези съвети и ги спазвайте, за да преобразите тялото си още сега. Не чакайте да дойде лятото и тогава да се чудите как да влезете в старите си летни дрехи.
Диетите са един от най-често използваните методи за отслабване. Друг метод е физическата активност. За да подействат мерките за сваляне на килограми обаче, е добре да следваме реалните съвети за отслабване. Вижте какво наистина работи.
Знаете ли, че е възможно да отслабнете без упражнения? В действителност изследвания показват, че добрата диета е дори по-ефективна от упражненията. Не е ли това облекчение?
Борбата с килограмите е позната на всяка жена, която не е благословена от природата с перфектни форми. Дори да сте сред тях обаче, е нужно да полагате грижи, за да останат те такива.
Има няколко простички съвета, предложени ни от специалисти по хранене, които са лесни за изпълнение. Ако спазвате дори само няколко от тях, ще се радвате винаги на красиво и здраво тяло, без никакви усилия.
Здравословното отслабване е сред най-разискваните теми в нашето ежедневие. Малко известен е фактът, че в древността този въпрос също е бил повдиган.
51-годишната Ел Макферсън е сред малкото жени, които се радват на перфектно тяло. Фигурата ѝ обаче е резултат от стриктен физически и хранителен режим.
Топ упражнения за повдигнато дупе
Бързи срещи - предимства и недостатъци
Жените, които искат да имат дете, трябва да правят т...
Ползите от аргановото масло за кожата
Направи си сам: Умен Капсулен гардероб!
Маски с чесън за гъста, здрава и блестяща коса
Две от най-абсурдните диети, които не бива дори да п...
Как да се отървем от бяло течение
Опасен ли е за здравето ръчният часовник?