Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Отговорността да се хранят правилно е особено голяма при тези, които носят нов живот в себе си. Поддържането на здравословна диета по време на бременността е много важно....

Колбаси и преработени храни
Кренвирши, шунка, салам, пастет и пушено месо, включително пушена риба, също могат да съдържат бактерии Listeria, така че те също са в списъка с вредните храни при бременност....

1

Бременността е период от живота на жената, в който много храни и дейности са забранени с цел да се роди здраво бебе от здрава майка....

1

Храненето с пикантни храни по време на бременност е безопасен за развитието на плода....

За това са сред храните, които да избягвате по време на бременност....

Начини за поддържане на оптимално тегло при бременност
Най-лесният начин за достигане и поддържане на оптимално тегло през бременността е чрез хранителната диета....

Така че може да увеличите приема на тези храни и да проверите дали и вие сте сред бъдещите майки, чието спасение от гаденето при бременност е този витамин....

Яжте питателна храна
Планът за здравословно хранене при бременност включва храни и напитки, богати на хранителни вещества. ...

При нормална бременност бременната не трябва да се обездвижва, но и да не се изморява. Ако работата не е свързана с физическо натоварване, може да продължа да работи до последните един-два месеца на бременността....

Вижте също кои са полезните храни за бременни и се запознайте със със забранените чайове при бременност....

При лактовегетарианството се добавят към менюто и млечни храни, но без месо, риба и домашни птици. А при лакто ово вегетарианите са позволени и яйцата....

Вижте също забранени чайове през бременността и забранени храни за бременни....

Препоръчва се прием на храни, богати на желязо, калций и други минерали и витамини, както и да се сведе до минимум приемът на сол....

Любими храни може да станат безвкусни и нежелани, апетитът към сладки или солени храни също се повишава....