Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Основният принцип на диетата с царевица се състои в това да се консумира възможно най-много царевица във всичките й форми.
Ако не е възможно да закупите прясна царевица, можете да използвате консервирана царевица....

1

Антиоксидантите се съдържат в спанака, царевицата, тъмнозелените и тъмнооранжевите плодове и зеленчуци. Освен това ги има в сливите, виното, сушените сливи, ябълките и черешите....

Царевица
Сигурно не вярвате, но и царевицата е полезна. В един кочан се съдържат само 6 грама въглехидрати, или с други думи – 1/3 от захарта в една ябълка....

Доматите, чушките и краставичките се нарязват на парченца, а царевицата се размразява. Морковът се настъргва....

Тези, които страдат от глутенова непоносимост, могат за изберат стъклени спагети от царевица, грях или сладки картофи и да ги добавят към много безглутенови рецепти....

- Разбърквайте равни части мечо грозде, коса от царевица, черешови дръжки, полски хвощ, листа от лешник и пъпешово семе. От цялата смес се вземат две супени лъжици и се кипват в 600 мл вода....

Сладката консервирана царевица е с индекс 59, а арабските питки и дивият ориз – с индекс 57.
Пълнозърнестият хляб е с индекс 45, фасулът и гроздето са с индекс 40....

Поради това човекът, който ги отглежда, купува само екологичен ечемик и царевица....

Чудотворната напитка от царевична коса трябва да се приема ежедневно....

Изсипете зеленийките в купа и към тях добавете царевица от консерва и нарязани на кубчета авокадо и яйца. Подправете с дресинг по ваш вкус....

Източници на магнезий са зеле, карфиол и броколи, царевица, ряпа, цвекло, орехи, лешници, лук, картофи, пшенични кълнове, елдата, овес, ечемик, грахът, бобът, шипка, чесънът....

1

Ако имате кръвна група В, избягвайте царевица, пшеница, елда, леща, домати, фъстъци и семена от сусам. Пилето също не е препоръчително....

Откриват се още в бобовите култури - боб и леща, обвивката на зърнените култури овес, царевица и пшеница, както и в семената и плодовете....