Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Здравословно хранене - мисия възможна!В едно ново проучване участвали хора, подложени на диета за период от 6 месеца. Изследователите наблюдавали как мозъкът реагира на две групи храни, едните от които по-калорични и нездравословни....
Храни за подобряване на паметтаЕто с какво да се храните, за да подсилване на мозъка и подобряване на паметта.
Безспорно в списъка с храните за добра памет са ядките и семената....
Храните, които убиват мозъка ни бавно1
Намалете солта, компенсирайки с пикантни храниПикантната храна - алтернатива на солта
Доказано е, че пикантните храни действат на мозъка ни по същия начин като солта. За нашия мозък няма разлика дали ядем солено, или лютиво....
Пристрастяване към храната. И това го имаНай-големият фактор, който допринася за пристрастяване, е мозъкът. Мозъкът има център за възнаграждения, който светва и започва да секретира допамин и други чувствителни химикали, когато ядем....
Ментални упражнения ни правят по-умниОбърнете всичко с главата надолу и ще видите как вещи, за които до момента не сте и подозирали, започват да придобиват цветове и форми.
Яжте непознати храни....
Диетата на Аткинс води до оглупяванеПри гризачите със „свит” мозък центровете в черепната кухина, отговарящи за паметта, също били слабо развити....
Как и с какво да нахраним правилно мозъкаПравилната храна за мозъка
Нито един орган не абсорбира кръвната глюкоза с такава скорост и в такива количества, както мозъкът. До 70% от глюкозата, отделяна в кръвта от черния дроб, се абсорбира от мозъка....
5 ефективни метода, които поддържат здравето на мозъкаПълноценно и здравословно хранене за здраве на мозъка
Преработената храна влошава когнитивните функции и засилва опасността от деменция....
Методи срещу стареене на тялотоПрепоръчва се периодично да се разхождате в планината, тъй като това стимулира активността на костния мозък, както и да се храните с пълноценна храна, съдържаща белтъчини и витамини....
Рибеното масло уголемява мозъка и ни пази от АлцхаймерЗа да сме здрави и да се чувстваме добре, от изключително значение е да се храним разнообразно....
Менюто на бременната прави бебето нервноВ мозъка на ембрионите и новородените на майки, които се хранят с мазни храни, е забелязано нарушение на работата на серотонин....
Отслабване с диетични очила! Що е то?Представители на фирмата-производител на сините очила обясняват, че новият им продукт успява да намали възбудата на мозъка при поглеждане на висококалорична и неполезна храна....
Храни и упражнения за по-добра паметВижте още начини да подобрите паметта, както и петте най-добри храни за мозък и памет....
Вреди ли на мозъка ни безмесната диета?За сметка на това обаче, има доказателства, че много растителни храни са полезни за мозъка. Вижте в галерията горе кои са те!...
Психология на лакомията2
