Здравни съвети полезни за нашето здраве. Общоприети методи и съвети за дълъг и здравословен живот. Здравни съвети за различни видове заболявания. Нашите съвети имат само информативен характер и не заместват консултацията със специалист!
Спането с чорапи и през зимата е едно от най-полезните неща, които може да направите за себе си през студените месеци. Топлите чорапки не само ви топлят, но и ви помагат да заспите по-бързо.
Има един сигурен метод, който може да ви осигури спокоен и дълбок сън. Ако страдате от недоспиване или се събуждате посред нощ, непременно го приложете.
Мозъчните клетки имат определено време на живот след което умират. През живота ни те намаляват прогресивно. Това е естествен процес, но има неща, които го ускоряват. Те са част от ежедневието ни.
Тютюнопушенето е може би най-вредният, безполезен и скъп навик, с който можете да се захванете. Макар че според статистиката борят на пушачите намалява в световен мащаб, истината е, че към цигарите са пристрастени десетки милиони хора по света.
Ново изследване на Националния институт по рака в САЩ твърди, че до 2030 година тютюнопушенето ще започне да убива с една трета повече хора отколкото в момента.
Редовните упражнения от дълго време се считат за важно условие за успешното предотвратяване на редица потенциално опасни и дори смъртоносни заболявания като инсулт, инфаркт, рак, диабет и други.
Метаболизмът е сложен процес. Докато едни свалят килограми и поддържат форма с цената на тежки тренировки и усилия, други имат щастието да притежават висока метаболитна скорост.
Чревните червеи са често срещан проблем при отглеждането на деца, особено от развиващите се страни. Има много причини за тази паразитна инфекция, която възниква главно поради нехигиенични условия.
Витамин B1 е от изключителна важност за човешкото тяло. Ако недостигът на витамин B1 е налице в организма на кърмещата майка, то се стига до загbба на гласа на кърмачето.
Стане ли въпрос за личната ежедневна хигиена – от миенето на зъбите до къпането вечер, най-вероятно си мислите, че сте напълно запознати какво би трябвало да се прави и не е нужно някой да ви съветва.