От векове хората използват билки, за да облекчат храносмилателните проблеми. Някои билкови чайове могат да стимулират храносмилателната система и да помогнат за облекчаване на запека и подутия корем.
В тази статия ще разгледаме как различните билкови чайове могат да помогнат за справянето с нередовния стомах. Всички те имат слабително действие, като помагат за облекчаване на симптомите. Ако и вие страдате от тези проблеми, не спирайте да четете дотук!
Сена
Билката сена е една от най-известните и често използвани съставки за чайове със слабително действие. Растението съдържа съединения, наречени гликозиди, които стимулират храносмилателната система.
Мента
Чаят от мента е популярен природен лек за храносмилателни проблеми. Успокояващият ефект на ментола в ментата може да помогне за отпускане на мускулите в червата. Пиенето на чаша чай от мента след всяко хранене може да е от полза за хората, които често страдат от запек и подут корем.
Джинджифил
Когато запекът се дължи на лошо храносмилане, коренът от джинджифил може да помогне. Много хора използват чай от джинджифил, за да успокоят дразненето в храносмилателната система и да подобрят храносмилането. Пиенето на 1 или 2 чаши всеки ден след хранене може да помогне на тялото да се справи по-лесно с нередовния стомах.
Глухарче
Чаят от глухарче може да помогне при леки храносмилателни неразположения като подуване на корема и запек. Този чай също действа като диуретик, като добавя повече вода към храносмилателната система. За да улесните храносмилателния процес, опитайте да пиете чаша чай от глухарче след всяко хранене.
Черен чай и зелен чай
Тези билкови чайове също имат слабително действие. Те естествено съдържат кофеин, който стимулира нередовния стомах. Хората често пият тези напитки сутрин, за да се събудят и да подтикнат правилното храносмилане.
Лайка
Лайката е позната на всички билка, използвана под формата на чайове, заради своите успокояващи ефекти върху човешкото тяло. Пиенето на чаша чай от лайка след хранене или към края на деня може да помогне за отпускане на мускулите в червата и насърчаване на нередовния стомах.
