Кокосовата вода е не само най-добрите средства за естествено утоляване на жаждата през лятото, но също така има ползи за кожата. Освен че е по-здравословна алтернатива на пакетираните плодови сокове и газирани напитки, кокосовата вода има ползи за кожата.
Осигурява нужната хидратация
Пълна с въглехидрати, които могат лесно да се усвояват от тялото и електролити като натрий и калий, кокосовата вода помага да се поддържа тялото хидратирано. Добре хидратираното тяло се отблагодарява с блестяща кожа.
При редовно хидратиране се намаляват тъмните кръгове под очите и торбичките, които често се дължат и на недостатъчен прием на течности. Разбира се, недоспиването и стоенето пред компютъра е друга причина за проблема.
За подмладяване на кожата
Кокосовата вода е богата на цитокинини, които са добре известни със своите свойства против стареене. Тъй като кокосовата вода също хидратира кожата отвътре, тя работи по два начина за забавяне на стареенето, отвътре и отвън. Кожата изглежда по-свежа, а и вие се чувствате по-жизнени.
За почистване на кожата
Кокосовата вода със своите почистващи и дезинфекциращи свойства на кожата изчиства акнето и дефектите. В допълнение към хидратиращите свойства на кокосовата вода, това помага за страхотно изглеждаща кожа.
Източник на витамин C
Кокосовата вода съдържа витамин С, който помага за производство на колаген. Колагенът придава на кожата ви еластичност, а също така помага за укрепването на тъканите. Витамин С още насърчава обновяването на клетките, което допринася за по-младо изглеждащата кожа.
Кокосовата вода е чудесна напитка, особено след тренировка. Това е така, защото тя може да възстанови хидратацията и загубените по време на тренировка електролити. Тези електролити поддържат правилния баланс на течностите в тялото и изпълняват други важни роли.
Поддържането на хидратация през деня помага да се предотврати образуването на камъни в бъбреците. Според проучванията приемането на кокосова вода е по-добро от пиенето на обикновена вода, тъй като предотвратява отлаганията на калциеви и оксалатни кристали в пикочните пътища.
Кокосовата вода е пълна с антиоксиданти, за които е известно, че намаляват активността на свободните радикали. В проучвания е доказано, че кокосовата вода модифицира свободните радикали, за да намали щетите, които могат да причинят.
Узнайте още каква е тайната на младата кожа и как да си направим кокосова вода.
