Витамин С е една от най-добрите съставки в грижата за кожата – той е ключът към поддържането на гладък, равномерен и блестящ тен. Въпреки че най-вероятно получавате достатъчно количество витамин С в диетата си, не можете да сте сигурни, че съставката отива направо в кожата ви. Използването на серуми и други продукти за локално приложение, е най-лесният начин да извлечете всички ползи от витамин С за вашата кожа.
Има много ползи от използването на витамин С върху кожата. Те включват:
- хидратация;
- изсветляване;
- намаляване на зачервяването;
- намаляване на хиперпигментацията;
- намалява появата на тъмни кръгове под очите;
- насърчава производството на колаген;
- може да помогне за предотвратяване на увисването на кожата;
- може да предпази от увреждане на кожата от слънцето;
- може да успокои слънчевите изгаряния;
- може да помогне за заздравяването на рани.
Безопасно е за повечето типове кожа
Продуктите с витамин С са безопасни за повечето типове кожа. Повечето хора могат да използват локално витамин С за продължителен период от време, без да изпитват никакви нежелани реакции. В редки случаи хората със свръхчувствителна кожа могат да получат леко дразнене. Витамин С също е безопасен за употреба с други активни вещества за грижа за кожата, включително алфа хидрокси киселини, ретиноли и SPF.
Хидратира
Според изследване от 2017 г., здравата кожа и органите съдържат високи концентрации на витамин С, което предполага, че той се натрупва в тялото. Локалният витамин С прониква в кожата най-добре под формата на аскорбинова киселина. Доказано е, че магнезиевият аскорбил фосфат, друго производно съединение на витамин С, използвано в грижата за кожата, има хидратиращ ефект върху кожата.
Изсветлява
Витамин С може да помогне за избледняване на пигментацията и да изглади повърхността на кожата. Това придава на кожата младежки блясък. Доказано, че приложението на витамин С възпрепятства производството на меланин, пигментът, отговорен за цвета на кожата. Това може да помогне за избледняване на тъмните петна.
Намаляване на зачервяването и изравняване на тена на кожата
Доказано е също, че витамин С действа като противовъзпалително средство чрез антиоксидантния си капацитет. Това означава, че успокоява кожата ви и намалява подпухналостта, оставяйки лицето ви да блести.
Противовъзпалителното действие на витамин С може да помогне като:
- неутрализира свободните радикали, които причиняват увреждане;
- оптимизира имунната система, за да противодейства на възпалителния имунен отговор.
Намалява появата на тъмните кръгове под очите и бръчките
Серумите с витамин С могат да помогнат за изглаждането на фините бръчки, като овлажняват и хидратират зоната под очите. Въпреки че витамин С е по-ефективен за намаляване на общото зачервяване, той може да помогне за заличаване на тъмните кръгове и бръчките около очите. Установено е, че витамин С под формата на 10 процента натриев аскорбат подобрява тъмните кръгове след 6 месеца употреба.
Насърчава производството на колаген
Колагенът е естествен протеин, който се изчерпва с течение на времето. По-ниските нива на колаген могат да доведат до фини линии и бръчки. Витамин С е добре известен със засилването на производството на колаген чрез процеса на синтез на колаген. Всъщност синтезът на колаген не може да се случи без витамин С.
Това е така, защото витамин С е основният кофактор за двата ензима, необходими за синтеза на колаген:
- пролил хидроксилаза, която стабилизира колагеновата молекула
- лизил хидроксилаза, която осигурява структурна здравина.
