Детокс напитките могат да се окажат доста ефективни в процеса на отслабване. Това е основно, защото детокс напитките улесняват правилното храносмилане и добрата храносмилателна система е ключът към здравословното отслабване.
Детокс напитките през лятото също помагат за изхвърлянето на токсините от тялото и дават значителен тласък на метаболизма.
Добрият метаболизъм и храносмилателната система могат да ви помогнат лесно да постигнете целта отслабване, при условие че направите някои диетични промени.
Дори ако не спазвате строга диета и просто се храните леко и здравословно, тези детоксикиращи напитки за отслабване ще дадат ефект.
Вода с кориандър
Кориандърът стимулира храносмилателните ензими и сокове, за които е известно, че подобряват храносмилателната ни система. Той също е добър източник на фибри. Тази детокс напитка е пълна с минерали и витамини, калий, желязо, магнезий, калций, фолиева киселина и витамини А, К и С. Сварете 500 мл вода с една супена лъжица семена от кориандър в нея. Оставете да заври, спрете котлона и оставете да изстине за една нощ. Филтрирайте водата на следващата сутрин и вашата кориандърова вода е готова.
Вода с кимион и лимон
Кимионът може да помогне за по-бързото изгаряне на калории чрез ускоряване на метаболизма и подобряване на храносмилането. Накиснете семена от кимион за една нощ, след което сварете водата заедно със семената. Изцедете семената и изпийте хладка вода, добавете половин сок от лайм към водата за детоксикация и я изпийте като сутрешна първа напитка.
Канелена вода с мед
Консумирането на мед точно преди лягане може да ви помогне да изгорите повече калории по време на ранните часове на сън. Тази съставка е обогатена с основни витамини, минерали и здравословни мазнини. Основните хормони в меда потискат апетита и подпомагат загубата на тегло.
Канелата, от друга страна, ви помага да загубите висцерална мазнина, а антипаразитните свойства на канелата я правят една от най-здравословните подправки на всички времена. Предотвратява обикновени настинки, алергии, холестерол, подпомага загубата на тегло. Има антимикробни свойства, предотвратява инфекции на пикочния мехур и др.
Вода със сминдух
Сминдухът е богат източник на много полезни витамини и минерали като желязо, магнезий, манган, мед, витамин В6, протеини и диетични фибри. Освен това съдържа антиоксидантни и противовъзпалителни свойства.
Повечето от ползите за здравето на сминдуха се приписват на наличието на сапонини и фибри в него. Благодарение на висококачественото съдържание на фибри, сминдухът помага при храносмилането и предотвратява запека. Просто трябва да накиснете няколко семена от сминдух за една нощ и да изпиете водата рано сутрин на празен стомах.
Вижте още детокс напитки и изпитани детокс рецепти.
