Разводът безспорно е едно от най-лошите неща, които са се случвали в живота на повечето хора. Успокоението обаче е, че обикновено всичко минава за година и половина.
Учени са пресметнали колко точно трае болката след развода. Възстановителния период е средно 17 месеца и 26 дни.
Под внимание са взети 4000 развода. При всеки един от тях е установено, че са необходими близо година и половина, за да се решат проблеми като родителските права над децата, проблемите с имуществото и паричните въпроси.
Близо 60 % от анкетираните са заявили, че най-лошото, с което се е наложило да се справят, е било усещането за провал след развода. 20 % пък преценили като по-тежко за приемане първоначалното усещане за загуба, от практическите последици от самия развод.
Периодът от 18 месеца обаче за някои от включените в проучването стигал само за преодоляване на материалната част от случилото се. 20 % от тях вярват, че някога наистина ще преодолеят развода напълно, а 5 % признават, че са минали години от техния развод и все пак те все още се опитват да се справят с него.
Поради това е нужно да се вземат мерки, които да подпомогнат емоционалното преодоляване и стъпването отново на крака. Най-напред трябва да помните, че разводът не е краят на всичко и край на живота ви.
Опитайте се да приемете всичко ставащо, като натрупване на жизнен опит. А това е голяма ценност, затова се отнасяйте към събитията подобаващо.
Когато сте в след разводен процес, е най-добре да се въздържате от вземане на решения, изискващи хладнокръвие. Емоционалното напрежение ви е в повече и подобно натоварване не ви е нужно. Може да постъпите крайно неправилно.
Осъзнайте, че вашето умение да обичате няма да бъде отнето от никого и розовото бъдеще е пред вас. Това обаче не означава да бързате да създавате нов скоропостижен брак. Това е риск да попаднете в много по-заплетена и сложна психологическа ситуация. Дайте си време.
Започнете да излизате и не оставяйте незапълнена дупка в графика си. Разширете кръга си на общуване, създайте си нови приятелски връзки, дори започнете нова работа. Време е за промени. Те ще ви помогнат да преодолеете развода.
Сами или с помощта на специалист се отървете от чувството на вина, от жаждата за отмъщение, от гнева и ненавистта. Тези чувства ще ви носят само неприятности.
