Бъдещите татковци трябва да подбират храната, с която се хранят, сочат резултатите от проучване. Консумирането на продукти, които са богати на витамин В9 значително намалява риска от някакви аномалии при детенцето, съобщават учените от Монреал.
Ако досега внимание на храната трябваше да обръща предимно бъдещата майка, то след това проучване става ясно, че и бащите са не по-малко отговорни за здравето на своите отрочета.
Изследователите, които са провели цялото проучване, посочват, че татковците трябва да наблягат не само на храна богата на фолиева киселина, но и на продукти, в които има достатъчно голямо количество от групата на В-витамините. Фолиевата киселина или още витамин В9 е витамин, който организмът ни не може да складира за дълго време, освен това не може да произведе сам.
Поради тази причина е препоръчително ежедневно да си го набавяме чрез храна или хранителни добавки, особено, ако планирате скоро да имате бебче. Фолиевата киселина се съдържа в много зеленчуци – спанак, карфиол, броколи и др., освен това има и важна роля в усвояването на останалите витамини от В групата. Можете да похапвате още портокали, черен дроб, агнешко месо, пшеничен зародиш и др. Наблягайте също и на бобови култури, както и различните видове ядки.
Авторът на изследването се казва Ромен Ламбру – според него консумацията на достатъчно фолиева киселина от страна на бащата ще намали риска от различни аномалии при мъничето с цели 30 процента.
До този етап беше известно, че бъдещите майки трябва да приемат повече фолиева киселина, особено през последните няколко месеца преди да забременеят, както и до 12-тата гестационна седмица от бременността.
За първи път учените успяват да докажат, че тя трябва да бъде приемана и от татковците. Учените уточняват, че приемането на фолиева киселина не означава непременно, че бебето няма да има някакви здравословни проблеми, но поне значително се намалява риска от аномалии.
От Световната здравна организация твърдят, че две на сто от родените бебчета се появяват на белия свят с аномалии, като най-често става дума за проблеми, свързани със сърдечно-съдовата система.
