Отслабвайте с чист зелен чай, а не с различни добавки, които са направени на основата на продукта, съветват учени от Пенсилвания. Продуктите, които са направени на основата на зеления чай, имат странични ефекти, обясняват изследователите, цитирани от Таймс ъф Индия.
Най-често добавките от този вид водят до токсично увреждане на черния дроб, поясняват още специалистите от Пенсилвания. Полезните свойства на зеления чай са предмет на изследване на учените отдавна.
От повечето изследвания става ясно, че голямото количество полифеноли, което се съдържа в зеления чай, може да предотврати напълняването, което го прави идеална напитка за борба с излишните килограми.
Все пак, ако човек е твърдо решен да взима от добавките, които съдържат зелен чай, може да намали страничните ефекти от тях, като започне да пие чай от чист зелен чай няколко седмици по-рано.
Учени от Оксфорд пък препоръчват да подобрим състоянието на паметта с помощта на чай и шоколад. Ограничаването на сладките изкушения и заменянето на зелен чай с кафе могат да имат сериозни последици върху организма – възможно е да се появят проблеми с концентрацията, обясняват изследователи.
Независимо каква диета спазваме, никога не бива напълно да се лишаваме от шоколад или от чай, категорични са оксфордските специалисти. Разбира се, не е желателно да се изпада и в другата крайност и да се консумира твърде голямо количество от сладкото изкушение.
В случай че не обичате сладко, винаги можете да замените шоколада с чаша червено вино, което също помага за добрата концентрация, обясняват учените. За да има положителен ефект върху паметта, виното трябва да се пие с мярка и според повечето специалисти една чаша е напълно достатъчно количество.
Оказва се още, че колкото повече напредва възрастта на човек, толкова по-силен положителен ефект ще укажат шоколадовите блокчета, виното и чаят върху паметта му. Това ще рече, че след навършени 40 години е желателно и трите продукта да бъдат част от менюто всеки ден.
