Риалити звездата Клои Кардашиян споделя, че най-важното условие да се свалят излишните килограми, е да има мотивация. Здравословното хранене невинаги е лесно постижимо, но ако си помислите как ще изглеждате след няколко месеца на плажа, ще успеете, казва тя.
Като начало заменете пастата с такава от тиквички и доматен сос. Вместо солените чипсове опитайте чипс от зеле.
Ако много ви се хапва сладолед, изяжте един замразен банан, полят с черен шоколад. Клои си прави специално смути от 11 съставки, сред които задължително влизат пресни плодове, мляко и йогурт.
Що се отнася до спорта, звездата залага на бокса, но най-добрият уред за влизане в добра форма според нея е въжето за скачане.
Невероятно е. Винаги го слагам в багажа си, когато тръгвам на път, казва една от сестрите Кардашииян.
