Ezine.bg»Статии»Спорт и Диети»Диети»Ето ги най-бързите начини да стопим коремчето за лятото

Ето ги най-бързите начини да стопим коремчето за лятото

Кристина ЧерниковаКристина Черникова
Администратор
2k190210
4 от 5 Снимки

4. Тренирайте по 300 минути седмично


Според американски изследователи в рамките на седем дни трябва да сме тренирали общо поне 300 минути, за да сме във форма. Разбира се, от вас зависи как ще си разпределите това време по дни.

Лятото официално настъпва след броени седмици и ако още не сте успели да се отървете от зимните си килограми, сега е моментът да го направите.

Повечето момичета си мислят, че е невъзможно да стопят мазнините около корема за кратък период от време и дори се отчайват при мисълта, че ще им се наложи да се показват по бански в не най-добрата си форма.

За щастие, дами, няма никакво място за притеснение! С някои лесни хитринки можете да се отървете от омразните тлъстинки, при това без гладуване и други подобни мъчения. Достатъчно е да следвате лесни съвети, препоръчани от най-добрите специалисти по отслабване.

Вижте тези ценни правила в галерията ни! Моделирайте тялото си за нула време и без капка притеснение се радвайте на слънчевите лъчи, тен и море.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати