Едва ли има баба, която да не е подарила на своето любимо внуче плетено от нея елече и терлички. Със сигурност и във вашето семейство са избухвали епични словесни битки на тема дай да му сложим елечето, да не настине бебето.
Едно подобно поведение може сериозно да намали имунитета на детето и буквално да го изнежи. Ето няколко стъпки как да подобрим имунитета на детето!
1. Закалявайте детето – не го навличайте излишно с дрехи
Златното правило тук е една дрешка повече от това, което сте облекли вие. Проверката с докосване на носа не е особено надеждна. Дали на детето му е студено или топло си личи, като пъхнете длан през яката на гърба – ако температурата е подходяща, детето няма да е потно, а ако градусите не са достатъчни, кожата на гръбчето му ще е хладна.
2. Не се доверявайте изцяло на средства, активизиращи имунитета
Дори и напълно природни всички видове таблетки, отвари, чайове и спрейове правят имунната система ленива и в един момент тя отказва да работи сама без стимулация. Разбира се, в студените месеци няма нищо по-прекрасно от чаша топъл чай, но нека тази външна стимулация не е в постоянен цикъл.
3. Започнете още през септември
Здравословната храна, правилно подбраните дрехи и игрите на чист въздух са най-важните компоненти в подготовката на детето за зимния период. Дайте на организма достатъчно време, за да може да се климатизира постепенно.
4. Внимавайте с природните имуностимулатори
Медът е алерген и може много да навреди, ако вашият палавник се окаже с алергия към мед. Някои билки също могат да се окажат опасни. Започвайте се с техните свойства и не предозирайте. Както са казали мъдрите – не отровата трови, а дозата.
5. Не предписвайте самолечение!
В никакъв случай не давайте на детето си антибиотик, който сами сте си назначили. Това няма да помогне за подобряване на имунитета на детето. Ако при всички положени усилия детето се разболее – заведете го на педиатър. Не забравяйте да закупите предпазна маска, която да сменяте на 3 часа, докато чакате да ви приемат за преглед.
6. Отделяйте време за игра и смях
Това е най-важното. Няма нищо по-здравословно от дете, отглеждано в среда, изпълнена с любов. Важно е да започнем с това, когато искаме да подобрим имунитета на детето.
